self respect essay in hindi

• अन्वेषण करें हमारे बारे में समुदाय विविध लेख श्रेणियाँ
• श्रेणियाँ (categories) खोजें
• विकिहाउ के बारे में
• लॉग इन/ खाता बनाएं

कैसे आत्म सम्मान (self esteem) बढ़ाएँ

यह आर्टिकल लिखा गया सहयोगी लेखक द्वारा Ira Israel . इरा इज़राइल एक लाइसेंस प्राप्त काउंसलर और साइकोथेरेपिस्ट है, जो 14 से अधिक वर्षों से प्राइवेट प्रैक्टिस में है। ये दूसरों को खुशी और प्रामाणिकता के बारे में सिखाने में माहिर हैं। इरा Esalen Institute and Kripalu Center में हैप्पीनेस और ऑथेन्टीसिटी वर्कशॉप पढ़ाती हैं। और The Huffington Post, Good Men Project, Mind Body Green, Thrive Global, और Medium के लिए साइकोलोजी, फिलोशोफी, बुद्धिज़्म, योगा, फिल्म, आर्ट, म्यूजिक एंड लिटरेचर पर 400 से अधिक आर्टिकल्स लिखे हैं। इरा How to Survive Your Childhood Now That You’re an Adult: A Path to Authenticity and Awakening के लेखक भी हैं। इन्होंने The University of Pennsylvania अटेण्ड किया और Psychology, Philosophy, और Religious Studies में ग्रेजुएट डिग्री रखते हैं। यहाँ पर 7 रेफरेन्स दिए गए हैं जिन्हे आप आर्टिकल में नीचे देख सकते हैं। यह आर्टिकल २०,३४५ बार देखा गया है।

हमारा आत्म-सम्मान (self-esteem) हमारी यंग एज के दौरान हमारे अंदर तैयार होता है। आमतौर पर अपनी फ़ैमिली, फ्रेंड्स और सोसाइटी के द्वारा लगातार आलोचनाएँ मिलना, आत्म-मूल्य की हमारी भावनाओं से दूर कर देता है। हमारी लो-सेल्फ एस्टीम, हमारे अंदर किसी भी छोटे से फैसले को लेने के सेल्फ-कॉन्फ़िडेंस को कम कर देता है। हालांकि, इस तरह की फीलिंग्स को हमेशा के लिए नहीं होना चाहिए। अपनी सेल्फ-एस्टीम आपके कॉन्फ़िडेंस को बढ़ा देता है और ये खुशी और बेहतर लाइफ पाने की ओर पहला स्टेप भी होता है। इसे करने के तरीके को जानने के लिए आगे पढ़ते जाएँ!

अपनी सेल्फ-एस्टीम को पहचानना

• द सेंटर फॉर क्लीनिकल इंटर्वेंशन (The Centre for Clinical Interventions) डिस्क्राइब करता है, कि लो सेल्फ-एस्टीम वाले लोगों में “अपने आप को लेकर और वो जिस भी तरह के इंसान हैं, उसे लेकर बहुत ही गहरा, छिपा हुआ, नेगेटिव भरोसा होता है। इन भरोसों को अक्सर उनकी पहचान के लिए एक फ़ैक्ट या सच्चाई के तौर पर ले लिया जाता है।” [१] X रिसर्च सोर्स
• बिना ध्यान दी हुई लो सेल्फ-एस्टीम अक्सर जिंदगीभर के लिए परेशानी खड़ी कर सकती हैं, जिनमें किसी अब्यूसिव रिश्ते का शिकार होना, हमेशा अपने आप को लेकर सचेत रहना और असफल होने को लेकर इतना डर जाना शामिल होता है, कि आप फिर अपने लिए लक्ष्य तक नहीं तैयार कर सकते।

• अगर आपकी इनर वॉइस या आपके बारे में विचार ज़्यादातर आलोचनात्मक हैं, तो शायद आपकी सेल्फ-एस्टीम लो है। [२] X रिसर्च सोर्स
• अगर आपकी इनर वॉइस पॉज़िटिव और आपको कंफ़र्ट देने वाली है, तो आपकी सेल्फ-एस्टीम हाइ हो सकती है। [३] X रिसर्च सोर्स

• लो सेल्फ-एस्टीम वाले किसी भी इंसान की इनर वॉइस अक्सर निम्नलिखित व्यक्तियों में से एक में प्रकट होती है: एक नैगर (हमेशा परेशान रहने वाला), एक जनरलिस्ट (generalist), एक कंपेयरर (तुलना करने वाला), एक कैटस्ट्रोफाइजर (चीजों को हमेशा बुरा मानना), या एक माइंड-रीडर। इनमें से हर एक इनर वॉइस या तो आपकी इन्सल्ट करती होंगी या फिर किसी दूसरे इंसान के आपके बारे में नजरिए को बदतर मानेंगी।
• अपने अंदर की आवाज को शांत करना, अपने कॉन्फ़िडेंस को तैयार करने का पहला स्टेप है। इन्हें और ज्यादा पॉज़िटिव विचारों से रिप्लेस करना, अगला लक्ष्य होना चाहिए।
• उदाहरण के लिए, आपकी इनर वॉइस ऐसा कुछ बोल सकती है “मैंने जिस जॉब के लिए अप्लाई किया है, वो मुझे नहीं मिलेगी, इसलिए मुझे फिर कभी जॉब नहीं मिलेगी और मैं किसी काम का नहीं हूँ।” आपको इसे कुछ ऐसी बात से बदलना है “मुझे ये जॉब नहीं मिलने पर निराशा तो होगी, लेकिन मैंने बहुत कड़ी मेहनत की है, और एक अच्छी जॉब मेरा इंतज़ार कर रही है; बस मुझे उसे ढ़ूँढ़ने की जरूरत है।”

• अगर आप अपनी इनर वॉइस का आंकलन करते वक़्त किसी खास तरह के पैटर्न को नोटिस करते हैं, उन फीलिंग्स को, उनके बारे में अपनी पहली मेमोरी में वापस लाने की कोशिश करें।
• उदाहरण के लिए, अगर आपकी नेगेटिविटी आपके वेट या अपीयरेंस के बारे में है, तो उस वक़्त को याद करके देखें, जब आपको पहली बार अपने वजन की वजह से अनकम्फ़र्टेबल फील हुआ था; क्या वो किसी खास तरह के कमेन्ट की वजह से हुआ था या फिर काफी सारे कमेंट्स की वजह से?

• उदाहरण के लिए, आपका लक्ष्य ऐसा हो सकता है, “मैं अपने आप को लेकर पॉज़िटिव बनूँगा और अपने साथ में एक दुश्मन जैसे नहीं, बल्कि एक फ्रेंड की तरह बात करुंगा।”

अपनी सेल्फ-केयर को इम्प्रूव करना

• हाइ सेल्फ-एस्टीम वाले लोग, अपने आप में मौजूद पॉज़िटिव गुणों को कहीं ज्यादा अच्छी तरह से स्वीकार कर पाते हैं, फिर चाहे आप परफेक्ट न भी हों। [६] X रिसर्च सोर्स
• अपनी इस लिस्ट को किसी ऐसी जगह पर लगा दें, जहां से ये दिखाई दे सके, जैसी कि बाथरूम मिरर पर लगा दें और उसे डेली देखें। जब आपकी इनर वॉइस और ज्यादा पॉज़िटिव हो जाए, तब आप इस लिस्ट में और भी कुछ एड कर सकते हैं।

• जर्नल बनाना, अपनी अंदर से आने वाली आवाज को मॉनिटर करने और अपनी सेल्फ-एस्टीम को इम्प्रूव करने का एक बेहद पावरफुल टूल है। [८] X रिसर्च सोर्स
• अपने नॉर्मल नेगेटिव विचारों को नकारने के लिए, अपनी पॉज़िटिविटी जर्नल पर ध्यान देने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, अगर आप किसी चीज़ के बारे में अपने मन की बात न कहने के लिए खुद का अपमान करते हैं, तो जब भी कभी आपने अपने मन की बात रखी हो, उस वक़्त को लिखना मत भूलें।

• उदाहरण के लिए, “मैं हमेशा उन लोगों के खिलाफ बोलूँगा, जो भेदभाव और नफरत फैलाने का काम करते हैं,” कहने के बजाय, आप एक लक्ष्य बना सकते हैं, “मैं भेदभाव और नफरत फैलाने का काम करने वाले लोगों का विरोध करने के लिए पूरी शांति से कोशिश करूंगा।”
• “मैं अब कभी भी शुगर नहीं यूज करूंगा/करूंगी और मैं 15 किलो वजन कम कर दूँगी/दूंगा,” कहने के बजाय आपका लक्ष्य ऐसा हो सकता है, “मैं बेहतर फूड चॉइस अपनाकर और एक्सर्साइज़ करके, एक हैल्दी लाइफ़स्टाइल की ओर अपना कदम बढ़ा लूँगा।”

• अपने लिए एक ऐसा मंत्र तैयार करें, जैसे कि “कोई बात नहीं, मैं तो फिर भी काफी अच्छा हूँ।”
• उदाहरण के लिए, अगर आपने अपना टेंपर खो दिया और पार्क में बच्चे को डांट दिया, तो आप खुद से ऐसा कह सकती हैं, “मैं परफेक्ट नहीं हूँ और मैं अपने इमोशन्स पर कंट्रोल करने के ऊपर काम करूंगी। मैं इस तरह से चिल्लाने के लिए अपने बच्चे से माफी माँगूँगी और उसे एक्सप्लेन करूंगी, कि आखिर मुझे क्यों इतना गुस्सा आया। चलो कोई बात नहीं, लेकिन मैं एक अच्छी माँ हूँ।”

• कोग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (Cognitive behavioral therapy/CBT) एक ऐसी अप्रोच है, जो आपके अपने बारे में ऑटोमेटिक नेगेटिव विचारों को एड्रेस करती है और एक हैल्दी तरीके से इमोशन्स का सामना करना सिखाती है। [११] X रिसर्च सोर्स
• और ज्यादा कॉम्प्लेक्स सेल्फ-एस्टीम के मामलों में, अपनी प्रॉब्लम्स की जड़ों से निपटने के लिए एक और ज्यादा इन-डेप्थ साइकोडाइनैमिक थेरेपी एक अच्छा ऑप्शन होगा।

• किसी ऐसे ऑर्गनाइज़ेशन की तलाश करें, जो आपके पैशन के मुताबिक कोई काम कर रहा हो।
• अपने फ्रेंड्स या फ्रेंड्स के ग्रुप के साथ किसी जगह को वॉलंटियर करें; ये ऑर्गनाइज़ेशन (काफी सारे हाँथ मिलकर, किसी भी काम को छोटा सा बना सकते हैं) की हेल्प करेगा और साथ ही ये जो अनुभव होगा, वो आपके लिए और भी ज्यादा रोचक होगा।

एक ज्यादा पॉज़िटिव लाइफ़स्टाइल को अपनाना

• एक ऐसी हॉबी तलाश लें, जो आपको फिजिकली और मेंटली बेहतर फील करा सके। कुछ लोग योगा, बाइसाइकलिंग या रनिंग को उन्हें शांत, फोकस्ड पॉज़िटिविटी पाने में मददगार लगते हैं।

• अपने करीबी लोगों को अपनी सेल्फ-एस्टीम पाने की जर्नी के बारे में बताना, उन्हें आपके लिए एक सपोर्ट सिस्टम की तरह एक्ट करने के लिए प्रेरित कर देगा।
• आपको अपने क्लोज फ्रेंड या फ़ैमिली को ऐसा कुछ बताना होगा, कि “मैं अपनी सेल्फ-एस्टीम को सुधारने की कोशिश कर रहा/रही हूँ। आप चाहें तो जब कभी भी मैं अपने बारे में कुछ भी नेगेटिव बोलूँ, तो मुझे टॉक सकते हैं, ताकि मैं अपनी नेगेटिविटी के बारे में और भी अच्छी तरह से जान सकूँ।”

• फेड (fad) डाइट्स को अवॉइड करें और कम से कम प्रोसेस्ड, होल (whole) फूड्स को लें।
• कैंडी बरस, सोडा, केक, डोनट्स और पेस्ट्रीज जैसे फूड्स को अवॉइड करें, जिनकी वजह से बहुत ज्यादा एनर्जी क्रेश, सिरदर्द होता है और जिनसे आपको सिर्फ बीमारी और एडेड केलोरी के अलावा जरा सा भी न्यूट्रीशन न मिलता हो।
• ज्यादा से ज्यादा फ्रूट्स, वेजीस, लीन मेट्स और फलियाँ खाएँ। इन्हें अपनी दिनभर की एनरजो और अपने शरीर के लिए जरूरी एनर्जी की तरह सोचें, जिससे आप अपने जॉब और बच्चों की देखभाल कर सकें, अपने शरीर को बीमारियों से बचा सकें और अपनी लाइफ को भी बढ़ा सकें, ताकि आप अपनी फ़ैमिली के साथ में और ज्यादा वक़्त बिता सकें।

• काफी सारे लोगों को घर से बाहर निकलकर वॉक करना रिफ्रेशिंग और रिस्टोरेटिव लगता है, खासकर अगर तब जब वो अपना ज़्यादातर वक़्त सिर्फ इंडोर बिताते हैं।
• यहाँ तक कि हर रोज एक या दो बार, सिर्फ 10 मिनट्स का वर्कआउट भी आपकी हैल्थ को लाभ पहुंचा सकता है।

परफेक्शन को भूल जाना

• क्योंकि ये लोगों को खुद में सुधार करने के लिए, अपने आप को बेस्ट बनाने के सबसे सही तरीकों को तलाशने के लिए प्रेरित करती है, इसलिए जरूरी नहीं है, कि ये कोई बुरी चीज़ ही हो।

• अपने आप को ऐसे लोगों से घेर लें, जिन्हें आपकी फीलिंग्स की परवाह है। ऐसे लोग जिन्हें आपकी परवाह ही नहीं, वो आपको आपके कॉन्फ़िडेंस के लिए कोई मदद नहीं कर पाएंगे।
• फिर चाहे आपको इस तरीके से महसूस न भी होता हो, फिर भी खुद से बोलें, कि आप काफी कॉन्फिडेंट हैं। आपकी फीलिंग्स और विश्वास, ये सब आपके विचारों के ऊपर डिपेंड करते हैं, इसलिए अगर आपको भरोसा है, कि आप कॉन्फिडेंट आउट आउटगोइंग हैं, तो आप हो जाएंगे।
• असर्टिव (assertive) रहें। अपने कॉन्फ़िडेंस को बूस्ट करना, आप क्या चाहते हैं, के बारे में होता है। अपने खुद के लिए चीज़ें करें। याद रखें, कि दूसरों की मदद करने से पहले, आपको खुद की मदद करना होती है।
• हर रोज खुद को आईने में देखें। अपने आपकी तारीफ करने लायक कुछ पाएँ: आपके लुक्स, आपकी उपलब्धियां, आपकी सफलताएँ।
• मैगजीन एड्स और मीडिया आउटलेट्स को उनकी मार्केटिंग स्ट्रेटजी की वजह से आपके सेल्फ-कॉन्फ़िडेंस को मत गिराने दें: मार्केटिंग केंपेन अक्सर उन फीलिंग्स को सामने लाकर डर की भावना पैदा कर देते हैं। अपने इनर कॉन्फ़िडेंस और जागरूकता के साथ, मार्केटिंग टैक्टिक्स का विरोध करें।
• अपनी सेल्फ-टॉक के हर वक़्त पॉज़िटिव होने की पुष्टि कर लें। अपने आप से कहें, कि आप कितने ग्रेट हैं या आज आप कितने अच्छे दिख रहे हैं। अपने होने की स्वाभाविक स्थिति को सकारात्मक बनाएं।
• लोगों के द्वारा आपको मिले नेगेटिव कमेंट्स को इग्नोर करें। अपने आपको सुनें और कॉन्फिडेंट रहें, कोई भी नहीं है, जो आपको आपकी तरह बनकर रहने को लेकर जज कर सके।
• अपने मन को रिफ्रेश और बैलेंस करने के लिए योगा या मेडिटेशन करके देखें।
• लगातार बनी रहने वाली लो सेल्फ-एस्टीम डिप्रेशन की निशानी हो सकती है। अपने डॉक्टर से बात करें और अगर आपको लगता है, कि ऐसा मामला है, तो अपने लिए सारे ऑप्शन्स को रिव्यू कर लें।

संबंधित लेखों

• ↑ http://www.cci.health.wa.gov.au/docs/SE_Module%202_Aug%2005.pdf
• ↑ http://cmhc.utexas.edu/selfesteem.html
• ↑ http://psychcentral.com/lib/self-esteem-struggles-and-strategies-that-can-help/0006320
• ↑ http://counselingcenter.illinois.edu/brochures/self-confidence
• ↑ http://www.cci.health.wa.gov.au/docs/SE_Module%208_July%2005.pdf
• ↑ http://www.centreforcbtcounselling.co.uk/lsesteem.php

विकीहाउ के बारे में

• प्रिंट करें

यह लेख ने कैसे आपकी मदद की?

सम्बंधित लेख.

• हमें कॉन्टैक्ट करें
• यूज़ करने की शर्तें (अंग्रेजी में)
• Do Not Sell or Share My Info
• Not Selling Info

हमें फॉलो करें

Aapki Safalta

खुद का सम्मान कैसे करें? | How To Improve Self Esteem

How To Improve Self Esteem In Hindi : जीवन (Life) में सफलता (Success) प्राप्त करने के लिए हम बहुत कुछ करते हैं। सफल होने के लिए हम दूसरों को प्रभावित (Impress) करना चाहते हैं।

दूसरों से कुछ उम्मीद (Expectation) रख लेते हैं। दूसरों का सम्मान (Respect others) करना भी सीख जाते हैं। लेकिन खुद के बारे में (About myself) कुछ नहीं सोचते।

दूसरों के बारे में ऐसा सब करना बहुत अच्छी बात है लेकिन आप यह बात सोचिये कि आपको सफल किसे बनाना है? कभी सोचा है?

अगर नहीं तो अभी सोचिये!!!

Important बात यह है कि आपको खुद को सफल (Succeed himself) बनाना है।

और यदि आपको खुद सफल बनना है तो दूसरों के अलावा आपको खुद के बारे में भी कुछ अच्छा सोचना और करना होगा।

अब प्रश्न यह है कि हम खुद के बारे में अच्छा कैसे कर सकते हैं? या अच्छा कैसे सोच सकते हैं? जिसकी वजह से हम सफल बन सकें?

इसका एक साधारण सा उत्तर है- खुद की इज्जत करके यानि आत्मसम्मान (Self Respect) करके आप ऐसा कर सकते हैं।

जी हां यह सही है।

हम Self Respect करके Successful बन सकते हैं और Self Respect न करके Unsuccessful भी बन सकते हैं।

फैसला आपके हाथ में है कि आप क्या करना चाहते हैं?

यदि आप सफल होना चाहते हैं और अपना आत्मसम्मान कर सकते हैं तो ये लेख (Article) आपके लिए ही है।

दूसरों की इज्जत करना तो अच्छी बात है लेकिन खुद की इज्जत किये बिना आप सफलता की ओर एक कदम (First step to success) भी नहीं बढ़ा सकते। अतः अपनी Self esteem को बढाइये।

यदि आप खुद की इज्जत करना सीख जायेंगे तो दूसरों को भी अच्छी तरह इज्जत दे पाएंगे।

यह बात भी सही है कि जो व्यक्ति खुद की इज्जत नहीं कर सकता, वह किसी की भी इज्जत नहीं कर सकता।

सफलता आपको स्वयं को दिलानी है तो इज्जत खुद की भी करनी होगी।

ऐसा करने से इतना अधिक फायदा होता है कि आप इसका अंदाजा भी नहीं लगा सकते।

तो आप ऐसा करने के लिए तैयार हैं?

यदि “Yes” तो इस लेख को आगे पढ़ना जारी रखिए।

आत्म सम्मान को कैसे बढ़ाएं?

How To Build Self Esteem & Self Respect?

दोस्तों आज मैं आपके लिए “खुद की इज्जत कैसे करें?” इस बारे में बताऊंगा। खुद का सम्मान करने से हम खुद के लिए कुछ अच्छा करने के लिए Self motivate होते हैं जिससे सफल होना आसान हो जाता है।

यहां मैंने आत्मसम्मान करने के 7 तरीके बताये हैं जो आपकी Self esteem को बढ़ायेंगे।

आत्म सम्मान बढ़ाने के 7 तरीके

Ways to improve self esteem & self respect.

इन आत्मसम्मान के नियमों (Rules of self respect) को ध्यान से पढ़िए और सफलता की ओर आत्मविश्वास (Self Confidence) के साथ कदम रखिये–

खुद से प्यार करना सीखें

Love yourself.

जो व्यक्ति स्वयं से प्यार करना सीख जाता है, वह Self respect करना सीख जाता है। खुद से प्यार करने का अर्थ है- आपका स्वयं के प्रति Positive feeling का होना।

जब आप खुद से प्यार करने लगेंगे तो आपका खुद के लिए Positive attraction हो जायेगा।

सच ही कहा है किसी ने कि जिसने खुद से प्यार करना सीख लिया, वह दूसरों को भी सच्चा प्यार (True love) कर पायेगा।

खुद के बारे में अच्छा सोचें

Think good about yourself.

हम दूसरों के बारे में अच्छा सोचने लायक तभी बनेंगे जब हम खुद के बारे में अच्छा सोच पायेंगे। जीवन में सफलता प्राप्त करने के लिए आपको कुछ अच्छा करने के साथ अच्छा सोचने की भी जरूरत होती है।

जब आप खुद के बारे में अच्छा सोचेंगे तभी आपको विश्वास (Believe) होगा कि आप कुछ अच्छा कर सकते हैं।

स्वयं की अच्छी देखभाल कीजिये

Take care of yourself.

Self respect के लिए Self care भी बहुत जरूरी है। समय (Time) पर खाने की आदत डालना, समय पर उठना और सोना, Morning walk, Daily exercise, अच्छे कपड़े पहनना (Good clothing sense), अपनी Health का ध्यान रखना आदि सेल्फ केयर में ही आता है।

जीवन में सफलता (Success in life) के लिए यह सब करना बहुत जरूरी है।

इसे भी पढ़ें- Tension Free रहने के 10 तरीके

हमेशा सकारात्मक सोचिए

Always think positive.

खुद के बारे में और दूसरों के बारे में Positive thinking रखना भी Self respect कहलाता है।

जब हमारे Mind में केवल Positive Thoughts होंगे और Negative thoughts से हम दूर रहेंगे तभी हम खुद की सही Respect कर पाएंगे और खुद को सही न्याय दे पाएंगे।

यदि आप सच में Self respect करना चाहते हैं तो अभी से पॉजिटिव थिंकिंग शुरू कर दीजिये।

शीशे में खुद को देखिये

Look at yourself in the mirror.

आपको रोज सुबह (Morning) और शाम (Evening) एक बार खुद को शीशे (Mirror) के सामने खड़े जरूर होना चाहिए।

जब आप स्वयं को शीशे में देख रहे हों तब यह सोच सकते हैं कि “यह जो मेरे सामने व्यक्ति खड़ा है, उसे किसी भी कीमत पर मुझे सफल बनाना है।”

या आप वह सब अच्छा सोच सकते हैं जो आप खुद बनना चाहते हैं। Self respect का यह एक बेहतऱीन तरीका है।

सच है, ऐसा करने से आपको खुद के लिए Positive feel होगा और सफलता के लिए आपकी इच्छा (Your desire for success) बढ़ जाएगी।

खुद को समय-समय पर गिफ्ट दें

Give a gift to yourself.

जब भी Life में आप कुछ अच्छा करें, जब भी जीवन में आप कोई भी Success प्राप्त करें तो अच्छे कार्यों के लिए आप खुद को इज्जत जरूर दें।

इसके लिए आप स्वयं को कोई उपहार (Gift) दे सकते हैं, खुद को किसी अच्छे रेस्टोरेंट में खाने पर ले जा सकते हैं, खुद को कहीं घुमाने ले जा सकते हैं। ऐसा करना बहुत आसान है लेकिन इससे मिलने वाले फायदे बहुत ज्यादा हैं।

कम या सस्ते से समझौता न करें

Do not compromise on the cheap.

कपड़े पहनने की बात हो या कुछ खाने के बारे में हो यानि कुछ भी ऐसा हो जो आपके खुद के बारे में हो, इन सभी के लिए आप कभी भी कम या सस्ते में समझौता न करें।

जो भी चीज आप खुद को दें, वह अच्छी क्वालिटी की हो। अगर सफल होने के लिए दो चीज की जरूरत हो तो एक न लें, दो ही लें।

आखिर आप इस संसार के एक यूनिक इंसान (Unique human) हैं, जैसे आप हैं वैसा इस दुनिया में कोई इंसान नहीं है, तो आपकी Duty है कि आप खुद के लिए कोई समझौता न करें।

————-*******————

दोस्तों! यह Article On How To Improve Self Respect आपको कैसा लगा?। यदि यह 7 Ways on How To Improve Self Esteem आपको अच्छे लगे तो आप इस Post को Share कर सकते हैं।

अपनी खुद का सम्मान को बढ़ाने के यह तरीके आपको कैसे लगे? इसके लिए आप अपना Comment दे सकते हैं और हमें E.Mail भी कर सकते हैं।

यदि आपके पास Hindi में कोई Article, Inspirational story, Success Tips, Life Tips या कोई और जानकारी है और यदि आप वह हमारे साथ Share करना चाहते हैं तो कृपया उसे अपनी फोटो के साथ हमें E-mail करें।

हमारी E.Mail Id है– [email protected] यदि आपकी Post हमें पसंद आती है तो हम उसे आपके नाम और फोटो के साथ अपने ब्लॉग पर Publish करेंगे। Thanks!

43 thoughts on “खुद का सम्मान कैसे करें? | How To Improve Self Esteem”

Thanks for sharing such a good information Amulji.

Very helpful information for me..thank you so much ..

Super work Mujhe bhut Pasand Aaya apki har baat aur sabse badi baat ye h ki khud ko ijat aur khud ko sammaan dene se bada koi karm ni hai….kyuki ager khud ko value hm denge tabhi to Kuch Kar payenge…thank you apki har baat amezing hai…

mujhe ye tips padhkar bahut achha laga…………..thank you

thank you sir self respect karne ka bahut achha tarika bataye hai but 7 number mujhe nahi lagta sahi kyoki jo poor children hai wo kaha se branded kapada pahanenge achha restorent me khana khayenge

Ranjeet ji, Yadi kapdo ko tareeke se pehna jaye aur khane ko sahuliyat se khaya jaye to veh Branded se kam nahi hota

Great way to success. Thank you.

Mujhe ye sab jan kar bahut achchha laga thank you very much

ap ka aalekh bahut hi sundar h dill kush ho gaya padhkar

Very nice sir thanking you

Bahut log aisha nahi karte

Sahi shubh vicar h sir g aap ke

दूसरों को जानने व समझने के लिए स्वयं को जानना बेहद जरूरी है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद को भूल जाते हैं। यह लेख नि संदेह ग्रहणीय है व भूले को रास्ता दिखाने वाला है।

हम सुधरेंगे,जग सुधरेगा। शुरूआत स्वयं से होनी चाहिए। आलेख शिक्षाप्रद है।शानदार।

Thanks amul Ji aapka aalekh padhkar lga ki mujhe bhi apni importance samajhni chahiye kyuki meri bahut buri aadat h main apne aapki kabhi respect nahi krti jisse mujhme confidence ki kami aa gayi h

Thanks Amulji

बहोत बढिया विचार है,खुद का सन्मान करना अछि बात है

aapki tips bahut sakaratmak hai, jo dipression se nikalne me mahatvapurn bhumika nibhati hai…

Bahut achi post lagi sir hame aapki ki apne liye koi bhi samjota nahi karna chahiye hume jo chahiye to chahiye phir chahe khane ki baat hai ya phir kuch khridne ki ya pehnne ki muje is liye ye post aapki achi lagi knyo ki jaan hai to jhan hai wrna sab samsan hai

Very very thanks sir mai to Life ko lekar pagal sa ban gya tha Aap ka post padh kar man halka ho gaya B.sc agricultural students hu sir

Self respect bahut jaruri hai aaj ke is bhagdaoud bhari jivan me.

Itne sare logo ko sahi rasta dikhane ke liye or is tezi se bdh rhi duniya me kuch wqt apne liye nikalne or khud ko samay dene me apka.bhot bda yogdan h.. Hazaro logo ki blessings apke sth he..

Thanks Shriya ji, Hamare pathako ka aashirvaad hamare liye bahut jaruri hai….isi se prerit hokar ham kuch kaam ke article aapko de pate hain…..

Wow aapke post hmesha se mujhe bahot pasand aaate h I love it

अच्छे सुझाव के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद श्रीमान

Wow sir,kya likha hai aapne .Thanks…

Aapne ye baat gajab kahi “khud ko shishe me dekhe,aap nikher jayenge” wah bahut barian,thanks

लोग हमें सम्मान तभी देंगे जब हम खुद का सम्मान करेंगे। सर्वेश सिंह मंडलोई

Very Nice i will try it.

.Thankssss… sir Ji.. Bhut hi achhi .baate btayi jiwan me aage bdhne ke liye.. Thank you.

Aapki safalta mujhe behad pasand hai Thanks

Time se jagna khana wark karna etc yah stap mujhe bhut psand aaya

Dhanyavad Shreekant ji…..aapki feedback important hai….ASC ko read karte rahen……

Yes absolutely right. first respect yourself me-first ki aadat honi chahiye

Mujhe apne aap ko nikharne ka tadika mila h aapke post se very very thank you sir

Dhanyavad Vikram ji……”AapkiSafalta” ke sath jude rahen……

आपको बेहतर बनाने और पहचान दिलाने में कोई और सहायक हो सकता है लेकिन आपको कहाँ तक जाना है और आपकी उपलब्धियों की सीमायें क्या होंगी इसको तो आप ही तय करेंगे। आपके सपने,आपके लक्ष्य आपके ही हैं ये लेख आपको उनसे प्यार करना सिखाता है खुद से जुड़ना सिखाता है और आप खुद के लिए कितने महत्वपूर्ण हैं यह भी बताता है। धन्यवाद जीवन को बेहतर बनाने वाले ऐसे लेखों के लिए, हम आभारी हैं आपके इस प्रयास के लिए…..

Dhanyavad Baalgovind ji….Aap jese readers hi hain jinse hame likhne ki prerna milti hai….hame khushi hai ki aapko article pasand aaya…..

"शीशे में खुद को देखिये" वाह! क्या बात कही है अमूल जी आपने. कहावत भी है : "कभी शीशे में अपना मुँह देखा है.." इसका भी वही अर्थ है इंसान पहले अपने आप को देखे कि वो क्या है और उसकी असलियत क्या है. शानदार पोस्ट.

धन्यवाद अनिल जी….. सच है कि शीशे में खुद को देखने से पॉजिटिव फीलिंग आती है और यही फीलिंग हमें खुद की इज्जत करने की प्रेरणा देती है।

बहुत ही अच्छी पोस्ट है, ऐसे ही पोस्ट करते रहिये। और अगर मुझे guest पोस्ट करनी हो तो क्या करना पड़ेगा

Guest post ke liye aapko hamare E.Mail par apna article send karna hoga….pasand aane par publish kiya jayega…..

अमुल जी, बिल्कुल सही कहा आपने। लोग हमें सम्मान तभी देंगे जब हम खुद का सम्मान करेंगे। बढिया आलेख।

ज्योति जी, इस मूल्यवान कमेंट के लिए आपको बहुत धन्यवाद!

Leave a Comment Cancel reply

• Women Empowerment
• Information

Follow Us @pushp_ki_duniya

शनिवार, 17 जुलाई 2021, अभिमान और स्वाभिमान | ego vs self respect,   अभिमान और स्वाभिमान | ego vs self respect (part-1) .

अभिमान में व्यक्ति को केवल मैं दिखालाई देता है। जबकि स्वाभिमान में दूसरों के हितों के प्रति सतर्कता विद्यमान  रहती है। 

यदि महत्व दिया जाए तो अभिमानी दूसरों को लघु समझने लगता है और स्वाभिमानी अपने कार्य की महत्वता को  समझ कर उसकी उपयोगिता का मूल्य जानता है। 

अभिमानी सदैव अपने कार्यों की सफलता को गिनता रहता है। वह अधिकतर भूतकाल में जीता है। जबकि स्वाभिमानी सीख ले कर और अधिक उत्साही होकर नई योजनाओं को क्रियान्वित करता है।  

मुख्य बिंदु | Table of Content:-

स्वाभिमान और अभिमान में अंतर | difference between pride and self- esteem इतिहास के पन्नों से | bad consequences if pride in history अहंकार पर श्लोक | ego and self- respect quotes in hindi कैसे जाने स्वाभिमानी और अभिमानी के   बीच अंतर | how to know the difference between self-respect and arrogant मेरे विचार |  my thoughts,   स्वाभिमान और अभिमान में अंतर | difference between pride and self- esteem.

स्वाभिमान एक व्यक्ति को स्वावलंबी बनाता है। जबकि अभिमानी व्यक्ति सदैव दूसरों पर अधिकार ही जमाता है।  उसे यह लगता है कि यह तो सामने वाले का कर्तव्य था। दोनों परिस्थितियों में बहुत ही बारीक सा भेद है जो दोनों  को एक दूसरे से अलग करता है। प्रत्येक व्यक्ति में यह दोनों ही गुण विद्यमान रहते हैं, अंतर केवल हमारी सोच से  प्राथमिकता देने का है। 

  अभिमानी व्यक्ति अपनी स्वार्थपूर्ति, हितों के लिए दूसरों के आहत होने की परवाह नहीं करता और स्वाभिमानी  व्यक्ति दूसरों के हितों को ध्यान में रखकर अपने अस्तित्व को बचाए रखता है। 

इतिहास के पन्नों से | Bad Consequences if Pride in History

कहते हैं अभिमान तो रावण का भी नहीं रहा था तो साधारण मानव क्या चीज है! 

रावण को अपने ज्ञान और शक्ति का अभिमान था वह सब पर अपना अधिकार स्थापित करना चाहता था। कंस  अभिमानी था क्योंकि वह अपनी शक्ति के बल पर राज करना चाहता था। राम ने रावण को मारा और कृष्ण ने कंस  के आतंक का अंत किया इसलिए राम और कृष्ण स्वाभिमानी कहे जाते हैं। 

रावण हो या कंस हो, भस्मासुर हो या फिर हो हिरण्यकश्यपु अहंकार केवल और केवल विनाश का पर्याय है। 

हमारे इतिहास में जितने भी महान दार्शनिक, नेता, वैज्ञानिक हुए हैं उनमें अभिमान तनिक भी नहीं था। यही कारण  है कि वे महान कहलाए। 

  अभिमान अपनी सीमाओं को पार कर दूसरों की सीमाओं में प्रवेश कर जाता है, जबकि एक स्वाभिमानी व्यक्ति  अपनी व दूसरों के हितों की सीमाओं के प्रति सदैव सजग रहता है। 

  अहंकार पर श्लोक | Ego and Self- Respect Quotes in Hindi

अश्रुतंच्श्र समुत्रद्ध्रे दरिद्रश्य महामना: 

अर्थाश्र्चाकर्मना प्रेप्सुमूंढ इत्यचच्यते बुधै:

अर्थ - बिना पढ़े स्वयं को ज्ञानवान समझकर घमंड करने वाला, दरिद्र होकर भी बड़ी-बड़ी योजनाएं बनाने वाला और

 बैठे-बैठे धन पाने की इच्छा करने वाला व्यक्ति मूर्ख कहलाता है। 

  चाणक्य सूत्र - नासत्यहंकार: सम: शत्रु

                 अर्थ- अहंकार के समान कोई शत्रु नहीं है। 

दंबोदर्पोs भियानश्च क्रोध: पारूष्यमेव च

अज्ञानं चाभिजातस्य पार्थ सम्पदमासुरीम्

अर्थ- हे पार्थ! दंभ, घमंड और अभिमान व क्रोध, कठोरता और अज्ञान- यह सभी आसुरी गुणों को लेकर उत्पन्न हुए पुरुष के लक्षण है। 

रहीम -

मान सहित विष खाय के, शंभु भए जगदीश 

बिना मान अमृत पिए, राहु कटायो शीश

अर्थ- समुद्र मंथन के समय जब अमृत् व विष निकला था तब विष से हानी को जानते हुए सभी देवताओं ने मिलकर शिव जी  से सम्मान सहित अनुरोध किया कि हे शिव! कृपया विषपान को करके हम सभी की रक्षा करें। इस सम्मान सहित अनुरोध से अभिभूत होकर शिवजी ने विषपान कर के इस जगत की रक्षा की। मान सहित मिलने वाले विष को पीने के परिणाम स्वरूप वे शंभू- जगदीश ( जगत के ईश्वर) कहलाए। 

जब देवता अमृतपान कर रहे थे उस समय छल और कपट से राहु ने अमृत को पी लिया था। इस से क्षुब्ध होकर विष्णु जी ने  अपने सुदर्शन चक्र से राहु का सिर धड़ से अलग कर दिया। अमृत पीने के कारण वह मरा तो नहीं परंतु उसका सिर और धड़, राहु और केतु के नाम से आज भी अंतरिक्ष में सूर्य के परिक्रमा कर रहे हैं। इसे छायाग्रह रूप भी कहते हैं। 

पढ़त गुनत रोगी भया, बढ़ा बहुत अभिमान

भीतर ताप जू जगत का, घड़ी ना पड़ती सान

अर्थ-   ज्ञान प्राप्ति मनुष्य के लिए आवश्यक है परंतु जब ज्ञानी व्यक्ति के मन में अहंकार का जन्म हो जाता है, तब व्यक्ति का ज्ञान भी उसके किसी काम नहीं आता और व्यक्ति को एक पल की भी शांति नहीं मिलती है। 

             रे मानुष तन माटी का- दोहा || By Pushpa Raj

कैसे जाने स्वाभिमानी और अभिमानी के बीच अंतर? | How to know the difference between Self-Respect and Arrogant?

                                                            Photo credit pixabay

कुछ बिंदुओं के द्वारा आप स्वाभिमान और अभिमान में भेद कर सकते हैं:-

✳️ अभिमानी का अपने स्वभाव पर नियंत्रण नहीं रहता। 

जबकि स्वाभिमानी का अपने स्वभाव पर नियंत्रण  रहता है। 

✳️ अभिमानी अपने विरुद्ध कहीं बातें, आलोचना सहन नहीं कर पाता।

जबकि स्वाभिमानी आलोचनाओं से सीख  लेकर स्वयं को और अधिक परिष्कृत बनाता है। 

✳️ अभिमानी स्वयं को सर्वोपरि रखकर कार्य करता है। 

 परंतु स्वाभिमानी व्यक्ति सबके हितों को ध्यान में रखकर कार्य करता है। 

 ✳️ अभिमानी सदैव दूसरों को शिक्षा देने में लगे रहत हैं, दूसरों के द्वारा किए गए कार्यों को वह तुच्छ समझता है।

 जबकि स्वाभिमानी दूसरों के गुणों की सराहना कर उन्हें भी महत्व देते हैं। 

✳️ अभिमानी सदैव अपनी कमियों को छुपाने का प्रयास करता हैं, वह कभी अपनी गलतियां स्वीकार नहीं करना चाहता।

 स्वाभिमानी अपनी कमियों को स्वीकार कर सीख लेता हैं, यदि उन्हें दूर किया जा सकता है तो इस दिशा में प्रयास करता हैं। 

✳️ स्वाभिमानी व्यक्ति यह चाहता है कि केवल उसकी ही बातों को सुना जाए। दूसरे लोगों के विचारों को वह महत्वनहीं देता।

जबकि स्वाभिमानी व्यक्ति दूसरों के हितों को ध्यान में रखता हैं। अपने विचार दूसरों पर नहीं थोपता। 

✳️ एक अच्छा श्रोता होना स्वाभिमानी होने का कारक है क्योंकि वह सबसे कुछ न कुछ सीखने की सोच रखता है। 

वहीं एक अभिमानी व्यक्ति अपनी उपलब्धियों के लिए बड़ाई चाहता है, इसमें वह चाटुकारों से जुड़ा रहना पसंद करता है। 

📝मेरे विचार |  My Thoughts

📌 हर उपलब्धि अपने साथ अहंकार के सर्प को लिए बैठी होती है, उसके प्रति सावधान रहकर ही आप उसके दंश से बच सकते हैं। 

📌  एक बात और सर्वदा सत्य है कि सफलता अपने साथ कुछ अभिमान को भी लाती है। जब अपनी उपलब्धियों पर गर्व अपनी सीमाएं लांघकर अहंकार में परिवर्तित होने लगे तो अपने से बड़े महानुभावों को इतिहास में देख लेना चाहिए। इस से सीख लेकर मन  'मैं'  से हटकर ' कर्म'  केंद्रित हो जाता है। 

            तो   इस प्रकार अपने स्वभाव को जाते रहिए कहीं यह स्वाभिमान से अभिमान में तो नहीं बदलता जा रहा है???? 

                                                               ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘

आपको आपका यह लेख कैसा लगा कमेंट करके बताइएगा। इसके अगले अंक में मैं स्वाभिमान और अभिमान से जुड़ी एक प्रचलित कहानी आपके सामने लेकर उपस्थित होऊँगी तब तक के लिए विदा दीजिए। आपकी दोस्त पुष्प की दुनियाँ को नमस्कार... 🙏

अन्य भी पढ़ें -

कोई टिप्पणी नहीं:, एक टिप्पणी भेजें.

• https://twitter.com/pushp_ki_duniya
• Like on Facebook
• Subscribe on https://www.youtube.com/channel/UCj3hJywonraK37D3gwSG_xg
• https://www.instagram.com/pushp_ki_duniya/

Featured post

डॉक्टर और कर्तव्य - कहानी moral, motivational story.

डॉक्टर और कर्तव्य - कहानी || Moral Story || Motivational & Heart Touching Story दोस्तों! कहानियां हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग है। यह बचप...

• Article (25)
• Information (22)
• Lifestyle (4)
• poetry (15)
• Spiritual (6)
• stories (14)
• women-empowerment (5)

यह ब्लॉग खोजें

Popular posts.

• Privacy Policy

Copyright (c) 2021 Hindi Porty, Story And Many More By Pushpa Raj All Right Reseved

45,000+ students realised their study abroad dream with us. Take the first step today

Here’s your new year gift, one app for all your, study abroad needs, start your journey, track your progress, grow with the community and so much more.

Verification Code

An OTP has been sent to your registered mobile no. Please verify

Thanks for your comment !

Our team will review it before it's shown to our readers.

• Hindi Quotes /

100+ Self Respect Quotes in Hindi जो बढ़ाएंगी आपके आत्मसम्मान को

• Updated on  
• मई 18, 2023

आत्म-सम्मान की भावना महसूस करना ख़ुद में विश्वास रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। जब आप खुद का सम्मान करते हैं, तब आप खुद को अपने जीवन के कई क्षेत्रों में सुधार करने की शक्ति देते हैं। यह आपके रिश्तों, आपके करियर और आपकी दिनचर्या पर प्रभाव डाल सकता है। इसलिए हम 100+ self respect quotes in hindi लेकर आए हैं आपके लिए।

This Blog Includes:

बेस्ट self respect quotes in hindi, रिलेशनशिप self respect quotes in hindi, कॉन्फिडेंट self respect quotes in hindi, लव और self respect quotes in hindi, टेलर स्विफ्ट self respect quotes, सेलिना गोमेज़ self respect quotes in hindi.

बेस्ट Self Respect Quotes in Hindi नीचे दी गई है:

” हर कोई एक सितारा है और चमकने के अधिकार का हकदार है। “- मर्लिन मुनरो

“यदि आप किसी चीज़ के लिए खड़े नहीं होते हैं, तो आप किसी भी चीज़ के लिए गिर जाएंगे।” – एलेग्जेंडर हैमिलटन

“अनादर बर्दाश्त न करें, खुद से भी नहीं।” -शिप्रा गौर

“अच्छा खाना आत्म-सम्मान का एक रूप है।” -कोलीन क्विगले

“हर किसी को अपना सबसे बड़ा प्रशंसक होना चाहिए।” – कान्ये वेस्ट

“आप स्वयं, पूरे ब्रह्मांड में जितने भी हैं, आपके प्यार और स्नेह के पात्र हैं।” -बुद्ध

“समय के साथ आत्म-सम्मान की कमी की कीमत बहुत अधिक हो जाती है।” —एडम कोल

“आत्म-सम्मान के साथ, आप कुछ भी हासिल कर सकते हैं।” -डेविड बारबोर

“जितना अधिक आप दूसरों को सम्मान देते हैं, उतना अधिक आप कमाते हैं।” —एडम ग्रांट

“आप कौन हैं इसके प्रति ईमानदार रहें। आप जो नहीं हैं उसके प्रति ईमानदार रहें।”

“खुशी के लिए आत्म-सम्मान महत्वपूर्ण है।” -इरीना युगे

“आप अपने द्वारा चुने गए विकल्पों के उत्पाद हैं।” -एलेक्स ट्रान

“खुद के साथ हमारा रिश्ता हमारे जीवन में सभी रिश्तों का खाका बनाता है।” -सुसिन रीव

“स्वाभिमान एक आंतरिक संतुष्टि और संतुष्टि है, न कि इसे बाहरी स्रोतों से प्राप्त करने की संपूर्ण खोज।” -डेविड बारबोर

“इस दुनिया में स्वाभिमान से जीना सीखो।” — बी.आर. अम्बेडकर

“स्वाभिमान व्यक्तिगत सशक्तिकरण है।” – योचेवेद गोलानी

“कोई भी हमारे मूल्य को तब तक कम नहीं कर सकता जब तक हम उन्हें ऐसा करने नहीं देते।” – रोसलिंड सेडाका

“स्वायत्तता स्वाभिमान के लिए केंद्रीय है।” —कॉन्स्टेंस ई. रोलैंड

“आत्म-देखभाल आत्म-भोग नहीं है। आत्म-देखभाल आत्म-सम्मान है।

“खुद को जानना सभी ज्ञान की शुरुआत है।” -अरस्तू

“सब से पहले खुद का सम्मान करें।” —पाइथागोरस

“मनुष्य केवल रोटी से नहीं जीता। बहुत से लोग खाने के बजाय स्वाभिमान को तरजीह देते हैं।” – महात्मा गांधी

“स्वाभिमान सभी गुणों की आधारशिला है।” – जॉन हर्शल

“दूसरों से अपनी तुलना न करें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप अपना अपमान कर रहे हैं।”

“केवल ऐसे निर्णय लें जो आपकी आत्म-छवि, आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य का समर्थन करते हों।” – ओपरा विनफ़्रे

“खुशी कोई बनी-बनाई वस्तु नहीं है। यह आपके अपने कार्यों से आता है। – दलाई लामा

“जब स्थितियाँ कठिन हो जाएँ, तो हार मानना बंद कर दें।” —टॉम बिलीयू

“कभी भी दूसरों का ध्यान आकर्षित करने के लिए ख़ुद के सम्मान का व्यापार न करें।” – मेल रॉबिंस

किसी रिश्ते में स्वाभिमान खोना आपके अपने ऊपर किसी और की ज़रूरतों को प्राथमिकता देने का परिणाम हो सकता है। आपके रिश्तों में, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने मूल्य को समझें और आप जिस प्यार- रिश्ते के हकदार हैं, उसके लिए खड़े होने को तैयार रहें। 

“मैं एक रिश्ते जिसके लिए मुझे अपने स्वाभिमान का त्याग करना पड़ता है की तुलना में गरिमा के साथ अकेला रहना पसंद करूंगा ।”

“सम्मान प्यार की सबसे बड़ी अभिव्यक्तियों में से एक है।” – मिगुएल एंजेल रुइज़

“मुझे अपने लिए कोई सम्मान नहीं था। मैंने खुद से प्यार नहीं किया क्योंकि किसी ने कभी मुझसे प्यार नहीं किया था। – एलेक्स ट्रान

“प्रेम के अस्तित्व के लिए, सम्मान मौजूद होना चाहिए।” – जेसिका एलिजाबेथ ओपर्ट

“स्वाभिमान वाले लोग रिश्तों में आने पर अपने व्यक्तित्व को बनाए रखते हैं।” – एनेस्टेशिया बेलीह

“आप उन लोगों का एक संयोजन हैं जिनके साथ आप सबसे अधिक समय बिताते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए खुद का पर्याप्त सम्मान करें कि वे लोग सकारात्मक प्रभाव वाले हैं। – इरीना युगे

“खुद को उनका विकल्प बनने की अनुमति देते हुए कभी भी किसी को अपनी प्राथमिकता न बनने दें।” – माया एंजेलो

“एक व्यक्ति जो आत्म-सम्मान के साथ संघर्ष करता है, उसके रिश्तों में परेशानी होने की संभावना है, खुद को मुखर नहीं करना, इधर-उधर धकेला जाना या उसका फायदा उठाना, और काफी नाखुश रहना।” – जेसी डी. मैथ्यूज

“जब आप जानते हैं कि आप कौन हैं और आप कितने लायक हैं, तो आप किसी को भी नहीं, यहां तक ​​कि आपके साथी को भी आपके प्रति एक डोरमैट के रूप में व्यवहार नहीं करने देंगे।”

“स्वाभिमान सभी मजबूत और स्वस्थ रिश्तों की नींव है।”

“स्वाभिमान से कभी समझौता न करें और दूसरों के पीछे भागते समय खुद को न खोएं।”

“अगर हम एक दूसरे के लिए प्यार और आत्म-सम्मान खो देते हैं, तो अंत में हम इसी तरह मरते हैं।” – माया एंजेलो

वह जो खुद का सम्मान करता है वह दूसरों से सुरक्षित है। वह मेल का कोट पहनता है जिसे कोई भेद नहीं सकता।” – हेनरी वड्सवर्थ लॉन्गफेलो

“अपने आप को एक रानी की तरह रखो, और तुम अपने राजा को पाओगे।”

“वे हमारा सम्मान नहीं छीन सकते अगर हम उन्हें इसका अधिकार नहीं देते हैं .” – महात्मा गांधी

“स्वाभिमान वाला व्यक्ति दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करता है जैसा वह चाहता है कि उसके साथ व्यवहार किया जाए।”

“एक बार जब आपको लगता है कि कोई आपको टाल रहा है, तो उन्हें फिर कभी परेशान न करें।”

“आपकी सुपरपावर क्या है? अगर लोग मेरे स्वाभिमान के साथ खिलवाड़ करते हैं तो मैं उनसे प्यार नहीं कर सकता।

“प्यार मत करो अगर यह आपके स्वाभिमान की कीमत है।”

“एक स्वाभिमानी महिला पत्थर में तलवार की तरह होती है; केवल एक बहुत ही खास आदमी ही उसे खींच सकता है।”

“खुद का सम्मान करें, और दूसरे आपका सम्मान करेंगे।”

“आपका हर रिश्ता आपके साथ आपके रिश्ते का प्रतिबिंब है।”

“यदि आप सम्मान अर्जित करना चाहते हैं, तो बस ईमानदार रहें।”

जिस तरह से आप अपने आप से व्यवहार करते हैं वह दूसरों के लिए मानक निर्धारित करता है कि आप किस तरह से व्यवहार की मांग करते हैं। सम्मान के अलावा किसी और चीज के लिए समझौता न करें।

“परिभाषा के अनुसार आत्म-सम्मान यह महसूस करने में एक आत्मविश्वास और गर्व है कि आप एक सम्मानजनक और गरिमापूर्ण तरीके से व्यवहार कर रहे हैं – दूसरों का सम्मान करके खुद का सम्मान करें।”

कॉन्फिडेंट Self Respect Quotes in Hindi नीचे दी गई है:

“अपने आप का इतना सम्मान करें कि किसी भी चीज़ से दूर चले जाएँ जो अब आपकी सेवा नहीं करती है, न आपको बड़ा करती है, या आपको खुश नहीं करती है।”

“जब आप खुद का सम्मान करते हैं, तो आप जानते हैं कि कब ‘नहीं’ कहना है।”

“कभी-कभी भगवान आपको वह नहीं देते जो आप चाहते हैं, इसलिए नहीं कि आप इसके लायक नहीं हैं, बल्कि इसलिए कि आप बेहतर के लायक हैं।”

“अपने आप को पर्याप्त सम्मान दें कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से दूर चले जाएं जो आपकी योग्यता नहीं देखता है।”

“मेरे जीवन से नकारात्मक लोगों को काटने का मतलब यह नहीं है कि मैं उनसे नफरत करता हूँ; इसका सीधा सा मतलब है कि मैं मेरा सम्मान करता हूं। – मेरिलिन मन्रो

“जिंदगी चलती रहती है तुम्हारे साथ या बिना तुम्हारे।” – जॉर्ज हैरिसन

“जब कोई आपके साथ एक विकल्प की तरह व्यवहार करता है, तो खुद को समीकरण से हटाकर उनकी पसंद को कम करने में उनकी मदद करें। यह इतना आसान है।” – रॉबर्ट टिव

“खुद का सम्मान करें, अपनी आंतरिक आवाज का सम्मान करें और उसका पालन करें।”

“छोड़ जाने के लिए पर्याप्त मजबूत बनो और जो तुम लायक हो उसका इंतजार करने के लिए पर्याप्त बुद्धिमान बनो।”

“परिपक्वता उन लोगों और स्थितियों से दूर चलना सीखना है जो आपके मन की शांति, आत्म-सम्मान, मूल्यों, नैतिकता और आत्म-मूल्य को खतरे में डालती हैं।”

“कभी-कभी आपको अहंकार के लिए नहीं बल्कि आत्म-सम्मान के लिए छोड़ना पड़ता है।”

“कभी-कभी दूर जाने का कमजोरी से कोई लेना-देना नहीं होता है, और सब कुछ ताकत से होता है। हम दूर चले जाते हैं इसलिए नहीं कि हम चाहते हैं कि दूसरे हमारे मूल्य का एहसास करें, बल्कि इसलिए कि हम अंततः अपने खुद के मूल्य का एहसास करते हैं।

“स्वयं के प्रति ईमानदार होना आत्म-सम्मान का सर्वोच्च रूप है। यदि आप कुछ महसूस नहीं कर रहे हैं, तो इसे न करें।”

“हाँ’ या ‘हो सकता है’ कहना जब हमारा मतलब ‘नहीं’ होता है, हमारे शब्दों को चीप बना देता है, हमारे आत्म-सम्मान की भावना कम हो जाती है, और हमारी अखंडता से समझौता हो जाता है।” -पाउलो कोइल्हो

“किसी के लिए या किसी भी चीज़ के लिए अपने मानकों को कम न करें। स्वाभिमान ही सब कुछ है।”

“दूसरों को खुश करने के लिए अपने मूल्यों से समझौता न करें। अपने स्वाभिमान को अक्षुण्ण रखें और चले जाएँ।”

लव और Self Respect Quotes in Hindi नीचे दी गई है:

“दुनिया में सबसे बड़ी बात यह जानना है कि खुद से कैसे जुड़ें।” – मिशेल डी मोंटेन्यू

“किसी को आपके साथ बुरा व्यवहार करने की अनुमति न दें क्योंकि आप उनसे प्यार करते हैं।”

“आपका खुद के साथ रिश्ता आपके हर दूसरे रिश्ते के लिए टोन सेट करता है।” – रॉबर्ट होल्डन

“यदि हम अपने आप को उच्च सम्मान में नहीं रखते हैं, तो दूसरे जाने-अनजाने में न तो हमें देखेंगे और न ही हमारे साथ सम्मान से पेश आएंगे।”

“खुद का भला करना एक और तरह का सम्मान है।”

“मेरे आत्म-मूल्य की एक बूंद भी आपकी स्वीकृति पर निर्भर नहीं करती है।”

“स्वाभिमान मान्यता की एक अवस्था है कि एक व्यक्ति उतना ही महत्वपूर्ण और योग्य है जितना कि कोई अन्य इंसान।”

“स्वाभिमान से अधिक निकट स्वार्थ जैसा कुछ नहीं है।”

“जब आप खुद से प्यार करते हैं, तो आप अच्छा महसूस करते हैं, आप अपनी विशेषताओं, अपनी प्रतिभा, अपने कौशल और अपनी क्षमताओं को महत्व देते हैं।”

“आप कौन हैं उन मूल्यों से परिभाषित होते हैं जिनके लिए आप संघर्ष करने को तैयार हैं।”

“अपने आप को इतना प्यार करो कि अपने आप को उन लोगों से घेर लो जो तुम्हारा सम्मान करते हैं।”

“हमेशा अपने आप में रहो, अपने आप को व्यक्त करो, अपने आप में विश्वास रखो, बाहर जाकर एक सफल व्यक्तित्व की तलाश कर और उसकी नकल मत करो।” -ब्रूस ली

“प्यार दोस्ती, जुनून और सम्मान का एक संयोजन है।”

“मुझे अपना ख्याल है। जितना अधिक अकेला, जितना ही मित्रहीन, जितना अधिक निर्वाह मैं हूँ, उतना ही अधिक मैं स्वयं का सम्मान करूँगी।” – शार्लोट ब्रोंटे

टेलर स्विफ्ट Self Respect Quotes नीचे दी गई है:

“You don’t have to call anymore/I won’t pick up the phone/This is the last straw/Don’t wanna hurt anymore” — “You’re Not Sorry”

“Sometimes walking out is the one thing, That will find you the right thing/You know, when it’s time to go” — “It’s Time To Go”

“I got smarter, I got harder in the nick of time” — “Look What You Made Me Do”

“You’re beautiful, Every little piece, love, don’t you know? You’re really gonna be someone” — “Stay Beautiful”

“Something happened one magical night/I forgot that you existed” — “I Forgot That You Existed”

“This is the last time I say it’s been you all along/This is the last time I let you in my door” — “The Last Time”

“Someday, I’ll be big enough so you can’t hit me” — “Mean”

“In your life you’ll do things greater than dating the boy on the football team” — “Fifteen”

“Back then I swore I was gonna marry him someday/But I realized some bigger dreams of mine” — “Fifteen”

“And I don’t dress for villains/Or for innocents/I’m on my vigilante sh*t again.” — “Vigilante Sh*t”

“Best believe I’m still bejeweled/When I walk in the room/I can still make the whole place shimmer.” — Bejeweled

“I’m shining like fireworks over your sad, empty town” — “Dear John”

“Seems the only one who doesn’t see your beauty/Is the face in the mirror looking back at you” — “Tied Together With A Smile”

Baby doll, when it comes to a lover I promise that you’ll never find another like me. – “ME”

“Cause baby, I could build a castle Out of all the bricks they threw at me And every day is like a battle But every night with us is like a dream.” – New Romantics

“You’re on your own, kid You always have been” – You’re on your own, kid

सेलिना गोमेज़ Self Respect Quotes in Hindi नीचे दी गई है:

“आप इस बात से नहीं डर सकते कि लोग क्या कहने जा रहे हैं, क्योंकि आप कभी भी सभी को खुश नहीं करने जा रहे हैं।”

“सफलता कुछ भी नहीं है अगर आपके पास इसे साझा करने के लिए सही लोग नहीं हैं; आप अंत में अकेले ही रह जाएंगे।”

“कभी-कभी आपके पास ऐसे क्षण होंगे जहां आप कमजोर महसूस करेंगे। वे आपको प्रोत्साहित करने वाले हैं, वे आपको प्रेरित करने वाले हैं और आपको आगे बढ़ाने वाले हैं।”

“यदि आपके पास कुछ ऐसा है जिसके बारे में आप वास्तव में भावुक हैं, तो किसी को यह न कहने दें कि आप ऐसा नहीं कर सकते।”

“यदि आप अपने द्वारा लिए गए निर्णयों के साथ हर दिन खुद को आईने में देखने में सक्षम हैं, तो वहीं से शक्ति शुरू होती है।”

“आपके अंदर जो है वह बाहर की तुलना में बहुत अधिक सुंदर है।”

उम्मीद है Self Respect Quotes in Hindi आपको पसंद आया होगा। ऐसे ही अन्य रोचक ब्लॉग पढ़ने के लिए Leverage Edu के साथ बने रहिए।

विशाखा सिंह

A voracious reader with degrees in literature and journalism. Always learning something new and adopting the personalities of the protagonist of the recently watched movies.

प्रातिक्रिया दे जवाब रद्द करें

अगली बार जब मैं टिप्पणी करूँ, तो इस ब्राउज़र में मेरा नाम, ईमेल और वेबसाइट सहेजें।

Contact no. *

Leaving already?

8 Universities with higher ROI than IITs and IIMs

Grab this one-time opportunity to download this ebook

Connect With Us

45,000+ students realised their study abroad dream with us. take the first step today..

Resend OTP in

Need help with?

Study abroad.

UK, Canada, US & More

IELTS, GRE, GMAT & More

Scholarship, Loans & Forex

Country Preference

New Zealand

Which English test are you planning to take?

Which academic test are you planning to take.

Not Sure yet

When are you planning to take the exam?

Already booked my exam slot

Within 2 Months

Want to learn about the test

Which Degree do you wish to pursue?

When do you want to start studying abroad.

January 2025

September 2025

What is your budget to study abroad?

How would you describe this article ?

Please rate this article

We would like to hear more.