environmental issues essay in malayalam

പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം: 100 മുതൽ 500 വരെ വാക്കുകൾ

ഇവിടെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി വിവിധ ദൈർഘ്യമുള്ള ഉപന്യാസങ്ങൾ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. അവ പരിശോധിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ചത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം (50 വാക്കുകൾ)

(പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ ഉപന്യാസം)

പരിസ്ഥിതിയെ മലിനമാകാതെ സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തെ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ഭാവിയിൽ പരിസ്ഥിതി അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതി വിഭവങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ നൂറ്റാണ്ടിൽ വികസനത്തിന്റെ പേരിൽ നമ്മൾ, ജനങ്ങൾ തുടർച്ചയായി പരിസ്ഥിതിയെ നശിപ്പിക്കുകയാണ്.

പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണമില്ലാതെ ഈ ഭൂമുഖത്ത് അധികനാൾ ജീവിക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയിലേക്കാണ് നാം ഇപ്പോൾ എത്തിയിരിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തിൽ നാമെല്ലാവരും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം.

പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം (100 വാക്കുകൾ)

പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം എന്നത് പരിസ്ഥിതിയെ നശിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മുടെ മാതൃഭൂമിയുടെ ആരോഗ്യം അനുദിനം വഷളായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഈ നീല ഗ്രഹത്തിലെ പാരിസ്ഥിതിക തകർച്ചയ്ക്ക് മനുഷ്യനാണ് കൂടുതലും ഉത്തരവാദി.

പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണം നമുക്ക് അതിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ കഴിയാത്ത വിധം എത്തിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ പരിസ്ഥിതി കൂടുതൽ മലിനമാകുന്നത് തടയാൻ നമുക്ക് തീർച്ചയായും കഴിയും. അങ്ങനെയാണ് പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം എന്ന പദം ഉടലെടുക്കുന്നത്.

പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ ഏജൻസി, യുഎസ് ആസ്ഥാനമായുള്ള സംഘടന പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തിനായി നിരന്തരമായ പരിശ്രമം നടത്തുന്നു. ഇന്ത്യയിൽ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ നിയമം ഉണ്ട്. എന്നിട്ടും, മനുഷ്യനിർമിത പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണത്തിന്റെ വളർച്ച നിയന്ത്രണവിധേയമായി കാണപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം (150 വാക്കുകൾ)

പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, പരിസ്ഥിതിയെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം നിഷേധിക്കാനാവില്ലെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. ജീവിതശൈലിയുടെ നവീകരണത്തിന്റെ പേരിൽ മനുഷ്യൻ പരിസ്ഥിതിക്ക് ദോഷം ചെയ്യുന്നു.

വികസനത്തിന്റെ ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതി വളരെയധികം നാശത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ഇപ്പോഴുള്ളതിലും വഷളാകുന്ന അവസ്ഥ തടയേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമായിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ലോകത്ത് പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ഉണ്ടാകുന്നു.

ജനസംഖ്യാ വർദ്ധനവ്, നിരക്ഷരത, വനനശീകരണം തുടങ്ങിയ ചില ഘടകങ്ങൾ ഈ ഭൂമിയിലെ പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പരിസ്ഥിതി നാശത്തിൽ സജീവമായ പങ്കുവഹിക്കുന്ന ഈ ഭൂമിയിലെ ഒരേയൊരു ജീവിയാണ് മനുഷ്യൻ.

അതിനാൽ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയുന്നത് മറ്റാർക്കും അല്ല, മനുഷ്യർക്ക് മാത്രമാണ്. പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തിനായി ജനങ്ങൾക്കിടയിൽ അവബോധം പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിനായി യു.എസ് ആസ്ഥാനമായുള്ള എൻവയോൺമെന്റൽ പ്രൊട്ടക്ഷൻ ഏജൻസി ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുണ്ട്.

ഇന്ത്യൻ ഭരണഘടനയിൽ, മനുഷ്യന്റെ ക്രൂരമായ പിടിയിൽ നിന്ന് പരിസ്ഥിതിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ നിയമങ്ങൾ നമുക്കുണ്ട്.

പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വളരെ ചെറിയ ഉപന്യാസം

(വളരെ ചെറിയ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ ഉപന്യാസം)

ഈ ഭൂമിയുടെ ആദ്യ ദിനം മുതൽ ഈ ഭൂമിയിലെ എല്ലാ ജീവജാലങ്ങൾക്കും പരിസ്ഥിതി സൗജന്യ സേവനം നൽകുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഈ പരിസരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പുരുഷന്മാരുടെ അശ്രദ്ധ മൂലം ദിനംപ്രതി മോശമാകുന്ന കാഴ്ചയാണ് കാണുന്നത്.

പരിസ്ഥിതിയുടെ ക്രമാനുഗതമായ അപചയം നമ്മെ ലോകാവസാനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതിനാൽ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം അടിയന്തിരമായി ആവശ്യമാണ്.

പരിസ്ഥിതിയെ നശിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ലോകമെമ്പാടും നിരവധി പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ ഏജൻസികൾ രൂപീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇന്ത്യയിൽ, പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ നിയമം 1986 നിർബന്ധിതമായി പരിസ്ഥിതിയെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിലാണ്.

1984 ലെ ഭോപ്പാൽ വാതക ദുരന്തത്തിന് ശേഷമാണ് ഈ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ നിയമം നടപ്പിലാക്കുന്നത്. ഈ ശ്രമങ്ങളെല്ലാം പരിസ്ഥിതിയെ കൂടുതൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ മാത്രമാണ്. പക്ഷേ ഇപ്പോഴും പരിസ്ഥിതിയുടെ ആരോഗ്യം പ്രതീക്ഷിച്ചത്ര മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടില്ല. പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തിന് കൂട്ടായ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.

ഇന്ത്യയിലെ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ നിയമങ്ങൾ

ഇന്ത്യയിൽ ആറ് വ്യത്യസ്ത പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ നിയമങ്ങളുണ്ട്. ഈ നിയമങ്ങൾ പരിസ്ഥിതിയെ മാത്രമല്ല, ഇന്ത്യയിലെ വന്യജീവികളെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വന്യജീവികളും പരിസ്ഥിതിയുടെ ഭാഗമാണ്. ഇന്ത്യയിലെ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ നിയമം ഇപ്രകാരമാണ്:-

• 1986-ലെ പരിസ്ഥിതി (സംരക്ഷണ) നിയമം
• 1980-ലെ വന (സംരക്ഷണ) നിയമം
• വന്യജീവി സംരക്ഷണ നിയമം 1972
• ജലം (മലിനീകരണം തടയലും നിയന്ത്രണവും) നിയമം 1974
• വായു (മലിനീകരണം തടയലും നിയന്ത്രണവും) നിയമം 1981
• ഇന്ത്യൻ ഫോറസ്റ്റ് ആക്ട്, 1927

( NB- നിങ്ങളുടെ റഫറൻസിനായി ഞങ്ങൾ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ നിയമങ്ങൾ മാത്രമേ പരാമർശിച്ചിട്ടുള്ളൂ. ഇന്ത്യയിലെ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനത്തിൽ നിയമങ്ങൾ പ്രത്യേകം ചർച്ച ചെയ്യും)

ഉപസംഹാരം:- പരിസ്ഥിതിയെ മലിനമാകാതെയും നശിപ്പിക്കപ്പെടാതെയും സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. പാരിസ്ഥിതിക സന്തുലിതാവസ്ഥയില്ലാതെ ഈ ഭൂമിയിലെ ജീവിതം ഒരിക്കലും സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ ഭൂമിയിൽ നിലനിൽക്കണമെങ്കിൽ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ്.

ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം

പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നീണ്ട ഉപന്യാസം

വായു സംരക്ഷണം, ജലമലിനീകരണം നിയന്ത്രിക്കൽ, ആവാസവ്യവസ്ഥ മാനേജ്മെന്റ്, ജൈവവൈവിധ്യ പരിപാലനം തുടങ്ങി വിവിധ തരത്തിലുള്ള പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം ഉള്ളതിനാൽ പരിമിതമായ വാക്കുകളിൽ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ഉപന്യാസം എഴുതുക എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, Team GuideToExam നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ഉപന്യാസത്തിൽ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ആശയം.

എന്താണ് പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം?

നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ അവബോധം വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗമാണ് പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം. പരിസ്ഥിതിയെ മലിനീകരണത്തിൽ നിന്നും പരിസ്ഥിതി നാശത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും കടമയാണ്.

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പരിസ്ഥിതിയെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം (പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷിക്കാനുള്ള വഴികൾ)

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ഫെഡറൽ ഗവൺമെന്റിന്റെ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തിനായി US EPA എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു സ്വതന്ത്ര ഏജൻസി ഉണ്ടെങ്കിലും, ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഒരു പൗരൻ എന്ന നിലയിൽ, പരിസ്ഥിതിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി നമുക്ക് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചില ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടരാം.

ഡിസ്പോസിബിൾ പേപ്പർ പ്ലേറ്റുകളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കണം:- ഡിസ്പോസിബിൾ പേപ്പർ പ്ലേറ്റുകൾ പ്രധാനമായും മരം കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഈ പ്ലേറ്റുകളുടെ നിർമ്മാണം വനനശീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, ഈ പ്ലേറ്റുകളുടെ നിർമ്മാണത്തിൽ വലിയ അളവിൽ വെള്ളം പാഴാകുന്നു.

പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പരമാവധിയാക്കുക: - ഒറ്റത്തവണ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക്കിന്റെയും പേപ്പറിന്റെയും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിസ്ഥിതിയെ വളരെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, നമ്മുടെ വീടുകളിൽ പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കണം.

മഴവെള്ള സംഭരണം ഉപയോഗിക്കുക:- മഴവെള്ള സംഭരണം എന്നത് ഭാവിയിലെ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മഴ ശേഖരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ലളിതമായ രീതിയാണ്. ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് ശേഖരിക്കുന്ന വെള്ളം പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, മഴവെള്ള ജലസേചനം തുടങ്ങിയ വിവിധ ജോലികൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.

പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക: - സിന്തറ്റിക് കെമിക്കലുകളെ ആശ്രയിക്കുന്ന പരമ്പരാഗത ഉൽപന്നങ്ങളേക്കാൾ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദമായ ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം നാം പരമാവധിയാക്കണം. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും പരിസ്ഥിതിക്കും വളരെ അപകടകരമായ സിന്തറ്റിക് രാസവസ്തുക്കളിൽ നിന്നാണ് പരമ്പരാഗത ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൂടുതലും നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ ഏജൻസി:-

ദേശീയ മലിനീകരണ നിയന്ത്രണ മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുകയും നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന യുഎസ് ഫെഡറൽ ഗവൺമെന്റിന്റെ ഒരു സ്വതന്ത്ര ഏജൻസിയാണ് എൻവയോൺമെന്റൽ പ്രൊട്ടക്ഷൻ ഏജൻസി (യുഎസ് ഇപിഎ). 2 ഡിസംബർ 1970-നാണ് ഇത് സ്ഥാപിതമായത്. ആരോഗ്യകരമായ അന്തരീക്ഷം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങളും നിയമങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനൊപ്പം മനുഷ്യന്റെയും പരിസ്ഥിതിയുടെയും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഈ ഏജൻസിയുടെ പ്രധാന മുദ്രാവാക്യം.

തീരുമാനം :-

പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണമാണ് മനുഷ്യരാശിയെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം. ഇവിടെ, ഞങ്ങൾ ടീം GuideToExam ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാർക്ക് പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം എന്താണെന്നും എളുപ്പത്തിൽ വരുത്തിയ മാറ്റങ്ങൾ പ്രയോഗിച്ച് നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്നും ഒരു ആശയം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്തെങ്കിലും വെളിപ്പെടുത്താൻ ബാക്കിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകാൻ മടിക്കരുത്. ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാർക്ക് പുതിയ മൂല്യം ചേർക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ടീം ശ്രമിക്കും.

ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം - ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയ്ക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം: ഒന്നിലധികം ഉപന്യാസങ്ങൾ

"പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം: 3 മുതൽ 100 വരെ വാക്കുകൾ" എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള 500 ചിന്തകൾ

എന്റെ ഇംഗ്ലീഷ് അവധിക്കാല ഗൃഹപാഠത്തിന് അമ്മേ എന്നെ ഒരുപാട് സഹായിച്ചു

ഇൻഫോർമറി നെസെസരെ പെൻട്രൂ എ പോർണി സാ ഐസെപ്പി സാ സ്‌ക്രി റഫററ്റൂൾ,സെസൽ . മൾട്ടിമെസ്ക്

ഒത്തിരി നന്ദി. ഇത് എനിക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായിരുന്നു.

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ മറുപടി റദ്ദാക്കുക

അടുത്ത തവണ ഞാൻ അഭിപ്രായമിടുമ്പോൾ എന്റെ പേര്, ഇമെയിൽ, വെബ്സൈറ്റ് എന്നിവ ഈ ബ്ര browser സറിൽ സംരക്ഷിക്കുക.

കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം ഒരു ആഗോള ആരോഗ്യ വെല്ലുവിളി

കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാതലങ്ങളെയും ഗൗരവതരമായി ബാധിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ലോകം ഇപ്പോൾ നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനപരമായ വലിയൊരു വെല്ലുവിളി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വളർന്നു വരുന്നതാണ്. അന്തരീക്ഷ ഊഷ്മാവിന്റെ അളവ് ക്രമാതീതമായി വർധിക്കുന്നത് ജീവന്റെ നിലനിൽപ്പിനു തന്നെ ഭീഷണിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. താപ കാലാവസ്ഥാ താളക്രമത്തിൽ വന്ന മാറ്റം സാംക്രമിക രോഗങ്ങൾക്ക് ആക്കംകൂട്ടി. ഉഷ്ണമേഖലാ രോഗങ്ങളിൽ (Tropical Diseases) പ്രധാനികളായ ചിക്കുൻഗുനിയ, ഡെങ്കി തുടങ്ങിയ കൊതുകുജന്യ രോഗങ്ങളുടെ പ്രഹരശേഷിയും വ്യാപനതോതും അടുത്തിടെയായി വർധിച്ചു വരുന്നതായി കാണുന്നു.

ആര്‍ട്ടിക്കിള്‍ ഷോ

Activate your premium subscription today.

• MY SUBSCRIPTON
• Change Password
• Lok Sabha Election 2024
• Latest News
• Weather Updates

Today's Epaper

MANORAMA APP

webExclusive Report --> പ്ലാസ്റ്റിക് മലിനീകരണം മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതിങ്ങനെ

മനോരമ ലേഖകൻ

Published: June 05 , 2023 11:48 AM IST

1 minute Read

Link Copied

Mail This Article

ജൂൺ 5 ലോക പരിസ്ഥിതി ദിനം. പരിസ്ഥിതിക്ക് കോട്ടം തട്ടാതെ അതിനെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് ഓരോ മനുഷ്യന്റെയും ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും സൗഖ്യത്തിനും ഒരു പ്രധാന ഭീഷണിയാണ് പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണം. വായു മലിനീകരണം മുതൽ ജലമലിനീകരണം വരെ ഇതിൽപെടുന്നു. ഇതിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് മലിനീകരണം ആകട്ടെ ഒന്നിലധികം മാർഗങ്ങളിലൂടെ മനുഷ്യാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. 

നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം, കുടിക്കുന്ന വെള്ളം തുടങ്ങി എല്ലായിടവും മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അഞ്ച് മില്ലി മീറ്ററിലും കുറവ് വലുപ്പമുള്ള പ്ലാസ്റ്റിക് ആണ് മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. സമുദ്രം, മണ്ണ്, വെള്ളം, വായു തുടങ്ങിയ ഇടങ്ങളിലെല്ലാം ഇവയുണ്ട്. പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ, കുപ്പികൾ, ഒറ്റത്തവണ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ട്രോകൾ തുടങ്ങിയവയിൽ നിന്നാണ് മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഉദരത്തിൽ വളരുന്ന ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിൽ പോലും മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നും ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയാണെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നു. പ്ലാസ്റ്റിക് മലിനീകരണം മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു തന്നെ പ്ലാസ്റ്റിക് ഉപയോഗം കരുതലോടെ മാത്രമേ ആകാവൂ. 

പ്ലാസ്റ്റിക് മലിനീകരണം മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതിങ്ങനെ :

∙പ്ലാസ്റ്റിക് ജലാശയങ്ങളിലെത്തുന്നു. തുടർന്ന് ഇത് സമുദ്രജലത്തിലെത്തുന്നു. പക്ഷികളിലും മത്സ്യങ്ങളിലും െചടികളിലും ഇവ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഇത് മനുഷ്യൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മനുഷ്യശരീരത്തിലും മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് കടന്നുകൂടുന്നു. ഇത് പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ, ശ്വാസംമുട്ട്, ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പറ്റാതെ വരുക, തുടങ്ങി ജനിതക മാറ്റത്തിനു വരെ കാരണമാകുന്നു. 

∙മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ മനുഷ്യൻ ശ്വസിക്കാനിടയാകുകയും വെള്ളത്തിലൂടെ ചർമം ഇത് ആഗിരണം ചെയ്യുപ്പെടുകയോ ചെയ്യും. ഈ മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ അവയവങ്ങളിലെത്തുകയും അവിടെ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ചെയ്യും. നവജാത ശിശുക്കളിലെ മറുപിളള (placenta)യിലും ഇവയുടെ സാന്നിധ്യം ഉണ്ടാകാം. 

∙ശരീരത്തിലെത്തുന്ന അതിസൂക്ഷ്മ പ്ലാസ്റ്റിക് കണികകൾ ശ്വസനത്തെയും ബാധിക്കാം. ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ഇത് ബാധിക്കുകയും ചില കേസുകളിൽ ശ്വാസകോശാർബുദത്തിന് (lung cancer) വരെ കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. 

∙തലച്ചോറിനെയും മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് ബാധിക്കും. തലച്ചോറിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഇവ ക്രമേണ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കും. 

∙നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന പഴങ്ങളിലൂടെയും പച്ചക്കറികളിലൂടെയും പ്ലാസ്റ്റിക് ശരീരത്തിലെത്താം. മണ്ണിലൂടെ അരിച്ചെത്തുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും ധാന്യങ്ങളിലും എല്ലാം കടന്ന് ക്രമേണ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലും എത്തും.

Content Summary: Impact of Plastic Pollution On Human Health

• Plastic Pollution Plastic Pollutiontest -->
• Pollution Pollutiontest -->
• Health Care Health Caretest -->
• Healthy Lifestyle Healthy Lifestyletest -->

Health Essay

ആരോഗ്യം എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവും സാമൂഹികവുമായ ക്ഷേമത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളിൽ നിന്നും മാനസിക പിരിമുറുക്കങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തനായിരിക്കുകയും നല്ല വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നല്ല ആരോഗ്യം ആസ്വദിക്കുന്നതായി പറയപ്പെടുന്നു. കഴിഞ്ഞ ഏതാനും പതിറ്റാണ്ടുകളായി ആരോഗ്യത്തിന്റെ നിർവചനം ഗണ്യമായി വികസിച്ചു. നേരത്തെ ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരിക ക്ഷേമവുമായി മാത്രം ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്നുവെങ്കിലും, ഇപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തി നല്ല മാനസികാരോഗ്യം ആസ്വദിക്കുകയും ആത്മീയമായി ഉണർന്ന് നല്ല സാമൂഹിക ജീവിതം നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

Table of Contents

മലയാളത്തിൽ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഹ്രസ്വവും ദീർഘവുമായ ഉപന്യാസം

ഉപന്യാസം – 1 (300 വാക്കുകൾ).

“ആരോഗ്യം നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യം നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതും പറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.” ഒരു വ്യക്തി മാനസികമായും ശാരീരികമായും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുമ്പോൾ നല്ല ആരോഗ്യം ആസ്വദിക്കുമെന്ന് പൊതുവെ പറയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യം ഇതിനെക്കാൾ പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന്റെ ആധുനിക നിർവചനത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ പരിപാലിക്കേണ്ട മറ്റ് പല വശങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ആരോഗ്യത്തിന്റെ നിർവചനം എങ്ങനെ വികസിച്ചു ?

തുടക്കത്തിൽ, ആരോഗ്യം എന്നാൽ ശരീരത്തിന് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവ് മാത്രമായിരുന്നു. ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങളോ രോഗമോ കാരണം മാത്രമാണ് അദ്ദേഹത്തിന് പ്രശ്‌നങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടി വന്നത്. 1948-ൽ ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) ആരോഗ്യത്തെ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരികവും മാനസികവും സാമൂഹികവുമായ അവസ്ഥയാണ്, അല്ലാതെ രോഗങ്ങളുടെ അഭാവം മാത്രമല്ല. ഈ നിർവചനം ചിലർ അംഗീകരിച്ചെങ്കിലും വലിയ തോതിൽ വിമർശിക്കപ്പെട്ടു. ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഈ നിർവചനം വളരെ വിശാലമാണെന്നും അതിനാൽ ശരിയല്ലെന്നും പറയപ്പെട്ടു. ഏറെക്കാലമായി അത് അപ്രായോഗികമായി നിരസിക്കപ്പെട്ടു. 1980-ൽ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുതിയ ആശയം അവതരിപ്പിച്ചു. ഇതിന് കീഴിൽ ആരോഗ്യം ഒരു വിഭവമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അത് ഒരു അവസ്ഥ മാത്രമല്ല.

ഇന്ന് ഒരു വ്യക്തി നല്ല ശാരീരികവും മാനസികവും സാമൂഹികവും ആത്മീയവും വൈജ്ഞാനികവുമായ ആരോഗ്യം ആസ്വദിക്കുമ്പോഴാണ് ആരോഗ്യമുള്ളതായി കണക്കാക്കുന്നത്.

ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം

ജീവിതത്തിലെ വിവിധ ജോലികൾ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനം നല്ല ആരോഗ്യമാണ്. ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു എന്നത് ഇതാ:

കുടുംബജീവിതം: ശാരീരികമായി അയോഗ്യനായ ഒരാൾക്ക് തന്റെ കുടുംബത്തെ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതുപോലെ, ഒരു വ്യക്തി മാനസിക പിരിമുറുക്കം അനുഭവിക്കുകയും അവന്റെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് കുടുംബവുമായി നല്ല ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും വളർത്താനും കഴിയില്ല.

പ്രവർത്തനം: ശാരീരികമായി അയോഗ്യനായ ഒരാൾക്ക് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പറയുന്നത് തികച്ചും ശരിയാണ്. കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നല്ല മാനസികാരോഗ്യം വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. ജോലിയിൽ പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ ഒരാൾ നല്ല സാമൂഹികവും വൈജ്ഞാനികവുമായ ആരോഗ്യം ആസ്വദിക്കണം.

പഠനം: ശാരീരികവും മാനസികവുമായ മോശം ആരോഗ്യവും പഠനത്തിന് തടസ്സമാണ്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് പുറമേ, നന്നായി പഠിക്കുന്നതിന് നല്ല വൈജ്ഞാനിക ആരോഗ്യം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളും പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

ഉപന്യാസം – 2 (400 വാക്കുകൾ)

ഒരു വ്യക്തി നന്നായി ശാരീരികമായും മാനസികമായും യോഗ്യനായിരിക്കുകയും മികച്ച വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ പുലർത്തുകയും ആത്മീയമായി ഉണർന്നിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയുടെ പേരാണ് ആരോഗ്യം. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം.

ആരോഗ്യ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ വിദ്യകൾ

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ലളിതമായ വിദ്യകൾ ഇതാ:

• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക

ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി വിവിധ സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണക്രമമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ച ഇലക്കറികളും മാത്രമായിരിക്കണം. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്ന പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, മുട്ടകൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയും ദിവസം മുഴുവൻ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഊർജ്ജം നൽകുന്ന ധാന്യങ്ങളും ഉണ്ട്.

• ശരിയായ വിശ്രമം എടുക്കുക

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആരോഗ്യകരവും പ്രവർത്തനക്ഷമതയും നിലനിർത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം നൽകുന്നതിന് ഊർജ്ജം നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിനായി 8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യരുത്. ഉറക്കക്കുറവ് നിങ്ങളെ അലസനാക്കുകയും ശാരീരികമായും മാനസികമായും അസ്വസ്ഥരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• വ്യായാമം ചെയ്യുക

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഷെഡ്യൂളിൽ നിന്ന് അരമണിക്കൂറെങ്കിലും എടുക്കണം. വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം, ജോഗിംഗ്, നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ്, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും വ്യായാമം പരീക്ഷിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളെ ശാരീരികമായി ഫിറ്റ്‌നാക്കി നിലനിർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് വിശ്രമിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗം കൂടിയാണ്.

• മസ്തിഷ്ക ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക

നിങ്ങൾ ശാരീരിക വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് മൈൻഡ് ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നതും. ഇത് നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.

• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ആത്മപരിശോധന നടത്താനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ധ്യാനം. അത് നിങ്ങളെ ഉയർന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തത നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

• പോസിറ്റീവ് ആളുകളോടൊപ്പം ആയിരിക്കുക

പോസിറ്റീവ് ആയ ആളുകളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരവും അർത്ഥവത്തായതുമായ ചർച്ചകളിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളോടൊപ്പം ആയിരിക്കുക, നിങ്ങളെ നിരാശരാക്കുന്നതിനുപകരം നന്നായി ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനാകും. ഇത് നിങ്ങളുടെ വൈകാരികവും സാമൂഹികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.

• പതിവ് പരിശോധനകൾ നടത്തുക

വാർഷിക ആരോഗ്യ പരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ചികിൽസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എപ്പോഴും ജാഗ്രതയാണ് നല്ലത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വാർഷിക റിപ്പോർട്ടിൽ എന്തെങ്കിലും പൊരുത്തക്കേടുകളോ പ്രശ്നങ്ങളോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുകയും അത് വർദ്ധിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് പരിഹരിക്കുകയും വേണം.

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ആളുകൾ വളരെ തിരക്കിലാണ്, അവരുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാൻ അവർ മറക്കുന്നു. ആരോഗ്യം ഒന്നാമതായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച കാര്യങ്ങൾ പാലിക്കണം.

ഉപന്യാസം – 3 (500 വാക്കുകൾ)

ശാരീരികവും മാനസികവും സാമൂഹികവുമായ ക്ഷേമത്തിന്റെ അവസ്ഥയാണ് ആരോഗ്യം. ആരോഗ്യം ഒന്നാമതാണ്, മറ്റെല്ലാം പിന്നാലെയാണ്. നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്ന വായു, കുടിക്കുന്ന വെള്ളം, കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം, കണ്ടുമുട്ടുന്ന വ്യക്തികൾ, ചെയ്യുന്ന വ്യായാമം എന്നിങ്ങനെ പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് മാനസികാരോഗ്യവും

ആദ്യകാലങ്ങളിൽ തന്നെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികക്ഷമതയ്ക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകുമ്പോൾ, വൈകാരികമായും മാനസികമായും ശക്തമായി നിലകൊള്ളേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും പ്രാധാന്യവും പലരും അവഗണിക്കുന്നു. മാനസികാരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും ആ ദിശയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ശരിയായ സമയമാണിത്.

കുട്ടികൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന് മാതാപിതാക്കൾ പ്രാധാന്യം നൽകുകയും അവരുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാൻ ശുചിത്വ നിലവാരം പുലർത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും കാണാം. പല അമ്മമാരും തങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടുന്നത് കാണാം. അവർ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ശാരീരികക്ഷമതയും ഊർജ്ജസ്വലതയും നിലനിർത്താൻ വ്യത്യസ്ത രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നു, എന്നാൽ കുട്ടിയുടെ മനസ്സിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയാൻ ഞങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ശ്രമിച്ചിട്ടുള്ളൂ. മാതാപിതാക്കൾ പലപ്പോഴും തങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ടെന്നും എന്നാൽ അവരുടെ കുട്ടി എന്തിനാണ് കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതെന്നോ ചെയ്യാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതെന്നോ വിശകലനം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുതെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കണം. കുഞ്ഞുങ്ങളോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതും അവരുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതും പോലെ, അവർക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമല്ല, എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്കും ഇത് നല്ലതാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയും തന്റെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് നൽകുന്നതുപോലെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിനും പ്രാധാന്യം നൽകണം. ഇതിന്റെ അഭാവം മൂലം വിഷാദം, രക്തസമ്മർദ്ദം, സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ജനിക്കുന്നു.

ഇന്ത്യയിലെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം

ഇന്ത്യയിലെ പൗരന്മാർക്ക് ദേശീയ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് സംവിധാനമില്ല. നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ പ്രധാന ആരോഗ്യ ദാതാവ് സ്വകാര്യമേഖലയാണ് എന്നതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്. രാജ്യത്ത് സർക്കാർ ആശുപത്രികളുള്ളിടത്തെല്ലാം സൗജന്യ ചികിത്സയും ജനങ്ങൾക്ക് സൗജന്യമായി മരുന്നും നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും വൃത്തിയില്ലായ്മ കാരണം പലരും ഈ ആശുപത്രികളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുകയാണ്. ഇതിനുപുറമെ, ഈ സേവനങ്ങൾ സൗജന്യമായി നൽകുന്നതിനാൽ, നീണ്ട വരികളാണ്.

ഓരോ പൗരന്റെയും ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഈ സൗകര്യങ്ങൾ നിലനിർത്താനും ഇത്തരം സൗകര്യങ്ങൾ പോലെ കൂടുതൽ ആശുപത്രികൾ സ്ഥാപിക്കാനും സർക്കാർ പ്രവർത്തിക്കണം. ഇന്ത്യയിലെ സാധാരണക്കാർക്ക് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വലിയ തുക ആവശ്യമാണ്. അദ്ദേഹം ഉണ്ടാക്കുന്ന സമ്പാദ്യത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി ചെലവഴിക്കുന്നു. ഈ പോളിസികൾക്ക് നിരവധി പോരായ്മകൾ ഉള്ളതിനാൽ ഹെൽത്ത് കെയർ ഇൻഷുറൻസ് വാങ്ങുന്ന ആളുകൾക്ക് വിവിധ ചികിത്സകളിൽ പണം ആവശ്യമാണ്.

ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും മത്സരമുണ്ട്. സ്‌കൂൾ തലത്തിലായാലും കോളേജ് തലത്തിലായാലും, അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിൽ ആരോഗ്യപരമായ ശൈലി നിലനിർത്താനാണ് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യമാണ് ആദ്യം എന്ന സത്യം ജനങ്ങൾ തിരിച്ചറിയണം. ആരോഗ്യമുള്ളവരായിരിക്കുകയും ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളിൽ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ നമുക്ക് ഇതെല്ലാം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. നാടിന്റെ പുരോഗതിക്കായി നല്ല ആരോഗ്യ സൗകര്യങ്ങളും സർക്കാർ ഒരുക്കണം.

ഉപന്യാസം – 4 (600 വാക്കുകൾ)

ഒരു വ്യക്തി മാനസികമായും ശാരീരികമായും ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു അവസ്ഥ എന്ന നിലയിലാണ് ആദ്യം ആരോഗ്യം അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത്. ഒരു വ്യക്തി രോഗബാധിതനാകുമ്പോഴോ മറ്റ് ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവിക്കുമ്പോഴോ ആയിരുന്നു അനാരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രശ്നം. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ ആരോഗ്യത്തിന്റെ നിർവചനം മാറി, ഇപ്പോൾ ഒരു വിശാലമായ വീക്ഷണം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ആരോഗ്യത്തിന്റെ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ

അടിസ്ഥാനപരമായി ആരോഗ്യത്തിന് അഞ്ച് ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം ശരിയായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തി ആരോഗ്യവാനാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾ നോക്കുക:

1. ശാരീരിക ക്ഷമത

ശാരീരിക ആരോഗ്യം ശാരീരികമായി ആരോഗ്യമുള്ളതും എല്ലാ രോഗങ്ങളും ഇല്ലാത്തതുമാണ്. നല്ല ശാരീരിക ആരോഗ്യം ദീർഘായുസ്സ് നൽകുന്നു.

ശാരീരിക ആരോഗ്യം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം?

• എല്ലാ അവശ്യ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും ഉൾപ്പെടുന്ന ശരിയായ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ പിന്തുടരുക
• എണ്ണ, പഞ്ചസാര, ജങ്ക് ഫുഡ് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക
• പുകവലി, മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക
• ദിവസവും ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക
• പതിവ് ആരോഗ്യ പരിശോധനയ്ക്ക് പോകുക

2. മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യം

ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമവും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യം അടിസ്ഥാനപരമായി നമുക്ക് തോന്നുന്ന രീതിയെയും വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ ചിന്തിക്കുന്നതിനെയും സാഹചര്യത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെയും ബാധിക്കുന്നു. മാനസികാരോഗ്യം മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക, ശാരീരിക ആരോഗ്യം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം?

• നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക
• സ്വയം വിലമതിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുക
• നല്ലതും പോസിറ്റീവുമായ ആളുകളുമായി ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യുക
• ശ്രദ്ധിക്കുക
• സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കുക

3. സാമൂഹിക ആരോഗ്യം

സമൂഹത്തിലെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും അയൽക്കാരുമായും ബന്ധുക്കളുമായും മറ്റുള്ളവരുമായും പരസ്പര ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും നിലനിർത്താനുമുള്ള കഴിവിനെ സാമൂഹിക ആരോഗ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഉചിതമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും വ്യത്യസ്ത സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സാമൂഹിക ആരോഗ്യം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം?

• നിങ്ങളുടെ ചിത്രം വികസിപ്പിക്കുക
• ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ പഠിക്കുന്നു
• സൗഹൃദവും പോസിറ്റീവും ആയിരിക്കുക
• ദേഷ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കല പഠിക്കുക
• സാമൂഹിക സമ്മേളനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുക
• ഒരു നല്ല കേൾവിക്കാരനാകുക

4. വൈജ്ഞാനിക ആരോഗ്യം

ഒരു വ്യക്തിയുടെ മസ്തിഷ്കം എല്ലാ മാനസിക പ്രക്രിയകളും കാര്യക്ഷമമായി നിർവഹിക്കുമ്പോൾ, അവൻ നല്ല വൈജ്ഞാനിക ആരോഗ്യം ആസ്വദിക്കുന്നതായി പറയപ്പെടുന്നു. പ്രക്രിയകളിലും പ്രവർത്തനങ്ങളിലും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിന് ഭാഷയുടെ നൈപുണ്യമായ ഉപയോഗം, നല്ല വിവേചനാധികാരം, ഒരാളുടെ കാഴ്ചപ്പാട്, ശക്തമായ അവബോധം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വൈജ്ഞാനിക ആരോഗ്യം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം?

• ആരോഗ്യകരമായി ഭക്ഷിക്കൂ
• ദിവസവും 8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുക
• മസ്തിഷ്ക ശക്തി വർധിപ്പിക്കാൻ ബ്രഹ്മി, അശ്വഗന്ധ, കലം തുടങ്ങിയ ഔഷധങ്ങൾ കഴിക്കുക
• ചെസ്സ്, സുഡോകു, വേഡ് പസിലുകൾ തുടങ്ങിയ ബ്രെയിൻ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക.
• അർത്ഥവത്തായ ചർച്ചകളിൽ ഏർപ്പെടുക
• അധികം ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കരുത്

5. ആത്മീയ ആരോഗ്യം

ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കുന്നതിന്, അടിസ്ഥാനപരമായി, ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്. ആത്മീയ ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവും പോരാട്ടവീര്യവും ദൃഢനിശ്ചയവുമാക്കുന്നു.

ആത്മീയ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം?

• ആത്മപരിശോധനയ്ക്കായി ദിവസവും കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക.
• ചിന്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ഒരു ഡയറിയിൽ എഴുതുക.
• ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം പരിശീലിക്കുക
• യോഗ പരിശീലിക്കുക
• പ്രാർത്ഥിക്കുക

എന്താണ് സാംസ്കാരിക ആരോഗ്യം ?

ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി ഉചിതമായ സാംസ്കാരിക വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ അച്ചടക്കമാണ്. ഫലപ്രദമായ സാംസ്കാരിക ആശയവിനിമയം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ സാംസ്കാരിക കഴിവുകളെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഇത് നാല് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ദേശീയം: ഒരു വ്യക്തി ഉൾപ്പെടുന്ന രാജ്യത്തിന്റെ മൂല്യങ്ങൾ, തത്വങ്ങൾ, താൽപ്പര്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള സാംസ്കാരിക സാക്ഷരതയിൽ ഇത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
• വൈദ്യശാസ്ത്രം: ഇത് മെഡിക്കൽ പ്രതിനിധികളുടെയും സംഘടനകളുടെയും സാംസ്കാരിക കഴിവിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
• വംശീയത: ഇത് സാംസ്കാരിക സാക്ഷരതയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അത് ആ വ്യക്തിയുടെ മൂല്യങ്ങളെയും തത്വങ്ങളെയും താൽപ്പര്യങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ളതാണ്.
• വിദ്യാഭ്യാസം: ഇത് വിദ്യാർത്ഥികളുടെയും പ്രൊഫഷണലുകളുടെയും സാംസ്കാരിക സാക്ഷരതയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. പല സ്കൂളുകളും അവരുടെ പാഠ്യപദ്ധതിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി.

ആരോഗ്യം എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അതിനെ കുറിച്ച് മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച വിവിധ ഘടകങ്ങളും അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നല്ല ശാരീരിക ആരോഗ്യം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് അടിസ്ഥാനമാണെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾ മറ്റെല്ലാ ആരോഗ്യ ഘടകങ്ങളും നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ:

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം

Leave a Reply Cancel reply

You must be logged in to post a comment.

Essay on Environmental Pollution for Students and Children

500+ words essay on environmental pollution.

Essay on Environmental Pollution – Environment is the surroundings in which we live. But the contamination of our environment by pollutants is environmental pollution. The current stage of the earth that we are seeing is the cause of centuries of exploitation of earth and its resources.

Moreover, the earth cannot restore its balance because of environmental pollution . The human force has created and destroyed life on earth. Human plays a vital role in the degradation of the environment.

Effect of pollution on the health

The environmental pollution, directly and indirectly, affects the lives of humans and other species. These living beings co-existed on the earth with human from centuries.

Effect on Air

Carbon and dust particles string up with the air in the form of smog, damaging respiratory system , haze, and smoke. These are caused by the emission of industrial and manufacturing units by burning of fossil fuels, vehicle combustion of carbon fumes.

Moreover, these factors affect the immune system of birds which become a carrier of viruses and infections.

Besides, it also affects the body system and body organs.

Get the huge list of more than 500 Essay Topics and Ideas

Effects on Land, Soil, and Food

Human’s organic and chemical both waste harm the land and soil with its decomposition. Also, it introduces some chemical in the soil and water. Land and soil pollution mainly caused by the use of pesticides, fertilizers , soil erosion, and crop residues.

Effect on Water

Water gets contaminated easily with any pollutant whether it is human waste or chemical discharge from factories. Also, we use this water for irrigation of crops and drinking. But, because of infection they become contaminated too. Besides, an animal dies because they drink this same contaminated water.

Moreover, around 80% of pollutants of land such as chemical, industrial and agricultural waste end up in the water bodies.

Besides, these water bodies ultimately connect to the sea which means it indirectly pollutes the biodiversity of the sea.

Effect on Food

Because of contaminated soil and water, the crop or agricultural produce also get toxic. Furthermore, this contaminated food effect our health and organs. From the beginning of their life, these crops are laced with chemical components that reach a mass level until the time of harvest.

Effect on Climate

Climate change is also a cause of environmental pollution. Also, it affects the physical and biological components of the ecosystem.

Moreover, ozone depletion, greenhouse gases, global warming all these climate changes are a cause of environmental pollution.

Furthermore, some unstable climate changes are earthquakes, famine, smog, carbon particles, shallow rain or snow, thunderstorms, volcanic eruption, and avalanches are all because of climate change that happens all because of environmental pollution.

In conclusion, man has exploited the wealth of nature at the cost of his and environments health. Also, the effect that is now emerging rapidly is all because of the activities of humans for hundreds or thousands of years.

Above all, if we wish to survive and continue our life on earth then we have to take measures. These measures will help is securing our as well as our next generation future.

{ “@context”: “https://schema.org”, “@type”: “FAQPage”, “mainEntity”: [{ “@type”: “Question”, “name”: “Explain environmental pollution in easy language.”, “acceptedAnswer”: { “@type”: “Answer”, “text”: “When some harmful chemical and substances get mixed in the environment which changes the natural order of things is called environmental pollution.”} }, { “@type”: “Question”, “name”: “Is the food that we eat is safe to eat?”, “acceptedAnswer”: { “@type”: “Answer”, “text”:”In today’s world every food that grows on the land is either contaminated by chemicals directly or indirectly. We use this food for our consumption. So, we can say that the food we eat is not safe for consumption.”} }] }

Customize your course in 30 seconds

Which class are you in.

• Travelling Essay
• Picnic Essay
• Our Country Essay
• My Parents Essay
• Essay on Favourite Personality
• Essay on Memorable Day of My Life
• Essay on Knowledge is Power
• Essay on Gurpurab
• Essay on My Favourite Season
• Essay on Types of Sports

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Download the App

അതിവേഗ ഇംഗ്ലീഷ് → മലയാളം ← മലയാളം നിഘണ്ടു

Environment.

• പരിതഃസ്ഥിതി
• പരിസ്ഥിതി അഥവാ ചുറ്റുപാട്
• ജീവിതചുറ്റുപാടുകൾ

Environmental

• പരിസ്ഥിതി സംബന്ധമായ

Environmentally

• പരിസ്ഥിതിക്കനുസൃതമായി

Environmental science

• പരിസ്ഥിതി ശാസ്ത്രo

Environmental analysis

• പരിസ്ഥിതിയെ കുറിച് വിശകലനം നടത്തുക

Conducive environment

• അനുകൂലമായ സാഹചര്യം
• അനുകൂലമായ ചുറ്റുപാട്
• പരിസരപ്രദേശം
• പട്ടണപ്രന്തങ്ങൾ
• പരിസരപ്രാന്തം
• നഗരപ്രാന്തം

അഭിപ്രായങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക

അവലോകനത്തിനായി സമർപ്പിക്കുക പൂട്ടുക

• Math Problem
• Movie Review
• Personal Statement
• PowerPoint Presentation plain
• PowerPoint Presentation with Speaker Notes
• Proofreading

Bennie Hawra

Team of Essay Writers

Finished Papers

HindiVyakran

• नर्सरी निबंध
• सूक्तिपरक निबंध
• सामान्य निबंध
• दीर्घ निबंध
• संस्कृत निबंध
• संस्कृत पत्र
• संस्कृत व्याकरण
• संस्कृत कविता
• संस्कृत कहानियाँ
• संस्कृत शब्दावली
• पत्र लेखन
• संवाद लेखन
• जीवन परिचय
• डायरी लेखन
• वृत्तांत लेखन
• सूचना लेखन
• रिपोर्ट लेखन
• विज्ञापन

Header$type=social_icons

• commentsSystem

Nature Conservation Essay in Malayalam പ്രകൃതി സംരക്ഷണം ഉപന്യാസം

Nature Conservation Essay in Malayalam പ്രകൃതി സംരക്ഷണം ഉപന്യാസം Nature Conservation Essay in Malayalam Language: ഇന്ന് സാർവ്വത്രികമായ...

100+ Social Counters$type=social_counter

• fixedSidebar
• showMoreText

/gi-clock-o/ WEEK TRENDING$type=list

• गम् धातु के रूप संस्कृत में – Gam Dhatu Roop In Sanskrit गम् धातु के रूप संस्कृत में – Gam Dhatu Roop In Sanskrit यहां पढ़ें गम् धातु रूप के पांचो लकार संस्कृत भाषा में। गम् धातु का अर्थ होता है जा...

• दो मित्रों के बीच परीक्षा को लेकर संवाद - Do Mitro ke Beech Pariksha Ko Lekar Samvad Lekhan दो मित्रों के बीच परीक्षा को लेकर संवाद लेखन : In This article, We are providing दो मित्रों के बीच परीक्षा को लेकर संवाद , परीक्षा की तैयार...

RECENT WITH THUMBS$type=blogging$m=0$cate=0$sn=0$rm=0$c=4$va=0

• 10 line essay
• 10 Lines in Gujarati
• Aapka Bunty
• Aarti Sangrah
• Akbar Birbal
• anuched lekhan
• asprishyata
• Bahu ki Vida
• Bengali Essays
• Bengali Letters
• bengali stories
• best hindi poem
• Bhagat ki Gat
• Bhagwati Charan Varma
• Bhishma Shahni
• Bhor ka Tara
• Boodhi Kaki
• Chandradhar Sharma Guleri
• charitra chitran
• Chief ki Daawat
• Chini Feriwala
• chitralekha
• Chota jadugar
• Claim Kahani
• Dairy Lekhan
• Daroga Amichand
• deshbhkati poem
• Dharmaveer Bharti
• Dharmveer Bharti
• Diary Lekhan
• Do Bailon ki Katha
• Dushyant Kumar
• Eidgah Kahani
• Essay on Animals
• festival poems
• French Essays
• funny hindi poem
• funny hindi story
• German essays
• Gujarati Nibandh
• gujarati patra
• Guliki Banno
• Gulli Danda Kahani
• Haar ki Jeet
• Harishankar Parsai
• hindi grammar
• hindi motivational story
• hindi poem for kids
• hindi poems
• hindi rhyms
• hindi short poems
• hindi stories with moral
• Information
• Jagdish Chandra Mathur
• Jahirat Lekhan
• jainendra Kumar
• jatak story
• Jayshankar Prasad
• Jeep par Sawar Illian
• jivan parichay
• Kashinath Singh
• kavita in hindi
• Kedarnath Agrawal
• Khoyi Hui Dishayen
• Kya Pooja Kya Archan Re Kavita
• Madhur madhur mere deepak jal
• Mahadevi Varma
• Mahanagar Ki Maithili
• Main Haar Gayi
• Maithilisharan Gupt
• Majboori Kahani
• malayalam essay
• malayalam letter
• malayalam speech
• malayalam words
• Mannu Bhandari
• Marathi Kathapurti Lekhan
• Marathi Nibandh
• Marathi Patra
• Marathi Samvad
• marathi vritant lekhan
• Mohan Rakesh
• Mohandas Naimishrai
• MOTHERS DAY POEM
• Narendra Sharma
• Nasha Kahani
• Neeli Jheel
• nursery rhymes
• odia letters
• Panch Parmeshwar
• panchtantra
• Parinde Kahani
• Paryayvachi Shabd
• Poos ki Raat
• Portuguese Essays
• Punjabi Essays
• Punjabi Letters
• Punjabi Poems
• Raja Nirbansiya
• Rajendra yadav
• Rakh Kahani
• Ramesh Bakshi
• Ramvriksh Benipuri
• Rani Ma ka Chabutra
• Russian Essays
• Sadgati Kahani
• samvad lekhan
• Samvad yojna
• Samvidhanvad
• Sandesh Lekhan
• sanskrit biography
• Sanskrit Dialogue Writing
• sanskrit essay
• sanskrit grammar
• sanskrit patra
• Sanskrit Poem
• sanskrit story
• Sanskrit words
• Sara Akash Upanyas
• Savitri Number 2
• Shankar Puntambekar
• Sharad Joshi
• Shatranj Ke Khiladi
• short essay
• spanish essays
• Striling-Pulling
• Subhadra Kumari Chauhan
• Subhan Khan
• Suchana Lekhan
• Sudha Arora
• Sukh Kahani
• suktiparak nibandh
• Suryakant Tripathi Nirala
• Swarg aur Prithvi
• Tasveer Kahani
• Telugu Stories
• UPSC Essays
• Usne Kaha Tha
• Vinod Rastogi
• Vrutant lekhan
• Wahi ki Wahi Baat
• Yahi Sach Hai kahani
• Yoddha Kahani
• Zaheer Qureshi
• कहानी लेखन
• कहानी सारांश
• तेनालीराम
• मेरी माँ
• लोककथा
• शिकायती पत्र
• हजारी प्रसाद द्विवेदी जी
• हिंदी कहानी

RECENT$type=list-tab$date=0$au=0$c=5

Replies$type=list-tab$com=0$c=4$src=recent-comments, random$type=list-tab$date=0$au=0$c=5$src=random-posts, /gi-fire/ year popular$type=one.

• अध्यापक और छात्र के बीच संवाद लेखन - Adhyapak aur Chatra ke Bich Samvad Lekhan अध्यापक और छात्र के बीच संवाद लेखन : In This article, We are providing अध्यापक और विद्यार्थी के बीच संवाद लेखन and Adhyapak aur Chatra ke ...

Join with us

Footer Social$type=social_icons

• loadMorePosts

Finished Papers

Sharing Educational Goals

Our cheap essay service is a helping hand for those who want to reach academic success and have the perfect 4.0 GPA. Whatever kind of help you need, we will give it to you.

Transparency through our essay writing service

Transparency is unique to our company and for my writing essay services. You will get to know everything about 'my order' that you have placed. If you want to check the continuity of the order and how the overall essay is being made, you can simply ask for 'my draft' done so far through your 'my account' section. To make changes in your work, you can simply pass on your revision to the writers via the online customer support chat. After getting ‘my’ initial draft in hand, you can go for unlimited revisions for free, in case you are not satisfied with any content of the draft. We will be constantly there by your side and will provide you with every kind of assistance with our best essay writing service.

Andersen, Jung & Co. is a San Francisco based, full-service real estate firm providing customized concierge-level services to its clients. We work to help our residential clients find their new home and our commercial clients to find and optimize each new investment property through our real estate and property management services.

Niamh Chamberlain

We never disclose your personal information to any third parties

• Words to pages
• Pages to words

A writer who is an expert in the respective field of study will be assigned

Customer Reviews

Johan Wideroos

How Do I Select the Most Appropriate Writer to Write My Essay?

The second you place your "write an essay for me" request, numerous writers will be bidding on your work. It is up to you to choose the right specialist for your task. Make an educated choice by reading their bios, analyzing their order stats, and looking over their reviews. Our essay writers are required to identify their areas of interest so you know which professional has the most up-to-date knowledge in your field. If you are thinking "I want a real pro to write essay for me" then you've come to the right place.

Testimonials

Finished Papers